Psychologie
De miskenning van het toeval
Het herkennen van toeval en het verstandig omgaan met toevallige gebeurtenissen komt de mens niet van nature aanwaaien. We zijn er slecht in. Heel slecht zelfs. Doordat we het toeval niet herkennen, s…
Therapie, of hoe je niet langer blijft hangen in oude pijn
Velen kennen het verschijnsel uit eigen ervaring of uit de naaste omgeving dat therapie jarenlang kan duren. Het idee dat dit nodig zou zijn stamt uit de praktijk van de psychoanalyse van Freud. Sinds…
Dwangmatige-persoonlijkheidsstoornis: symptomen DSM-5
Het belangrijkste kenmerk of symptoom van een dwangmatige-persoonlijkheidsstoornis (DPS) is preoccupatie met ordelijkheid, perfectie en psychische en interpersoonlijke beheerstheid, hetgeen ten koste…
Schizotypische-persoonlijkheidsstoornis: symptomen DSM-5
Het belangrijkste kenmerk of symptoom van een schizotypische-persoonlijkheidsstoornis (STPS) is een breed aanwezig patroon van sociale en interpersoonlijke tekortkomingen, gekenmerkt door een acuut ge…
Afhankelijke-persoonlijkheidsstoornis: symptomen DSM-5
Het belangrijkste kenmerk of symptoom van een afhankelijke-persoonlijkheidsstoornis is een diepgewortelde en extreme behoefte om verzorgd te worden, wat leidt tot onderdanig aanklampend gedrag en verl…
Vermijdende persoonlijkheidsstoornis: symptomen DSM-5
De belangrijkste kenmerken en symptomen van een vermijdende persoonlijkheidsstoornis (voorheen: ontwijkende persoonlijkheidsstoornis) zijn sociale geremdheid, gevoelens van insufficiëntie en overgevo…
Borderline-persoonlijkheidsstoornis: DSM-5 kenmerken
De belangrijkste kenmerken en symptomen van een borderline-persoonlijkheidsstoornis (BPS) zijn impulsiviteit en instabiliteit van stemming, relaties en zelfbeeld. Het gaat om een pervasief of diepgaan…
Maakt geven gelukkig? Geven uit betrokkenheid
Het geeft ons een goed gevoel als we iets kunnen doen voor de ander. Belangrijk daarbij is dat we zelf die keuze kunnen maken en dat het niet is opgelegd. We geven omdat we ons betrokken voelen, want…
Goede voornemens volhouden, doelen bereiken
Goede voornemens volhouden kan heel moeilijk zijn. Je begint heel enthousiast aan stoppen met roken, afvallen, meer bewegen of minder eten, maar na een tijdje verval je weer in je oude gewoonten. Het…
Angstaanvallen: symptomen, behandeling en angst stoppen
Wat zijn angstaanvallen en hoe herken je ze? Angstaanvallen kunnen acuut opkomen en kenmerken zich door een plotselinge golf van intense angst of een intens beangstigend gevoel, die vaak binnen enkele…
Positief denken door cognitieve gedragstherapie (CGT)
Onze gedachten bepalen ons gedrag. Negatief denken kan een algemeen gevoel van negativiteit veroorzaken bij een individu en heeft daarnaast een grote invloed op stemming, reacties en vooruitzichten. C…
De invloed van muziek op onze gemoedstoestand
Is het je al opgevallen welke invloed de verschillende soorten muziek wel kunnen hebben op je emoties en vooral als het gaat over muziek met een sterke inhoud? Afhankelijk van het onderwerp van het li…
Passie, wat is het, hoe ontstaat het, hoe werkt het
Ergens passie voor hebben is in. Passie is meer dan alleen hartstocht. Volgens de Canadese passieonderzoeker Vallerand omvat het begrip ook het kunnen overwinnen van tegenslagen. Passie ontstaat niet…
Psychotherapie: wat houdt het precies in?
Psychotherapie omvat alle psychische en psychosomatische stoornissen waaraan iemand kan lijden waarbij geneesmiddelen niet op de voorgrond staan. Het bestaat uit een behandelmethode die uit gesprekken…
Contact met je innerlijke krachtbron en accepteren wat is
De basis van je bestaan ligt in je innerlijk. Daar is je krachtbron te vinden. We hebben de neiging om buiten onszelf te zoeken naar oplossingen, afleidingen, als het in het leven niet naar wens loopt…
Leven met een passief agressieve persoonlijkheid
Passieve agressie wordt door iedereen wel eens gebruikt om conflicten te vermijden in situaties waar we het gevoel hebben dat we de confrontatie met die andere persoon niet kunnen aangaan. Wanneer men…
Omgaan met familieconflicten tijdens de eindejaarsfeesten
De maatschappij wil dat wij de eindejaarsfeesten zien als een periode van gedeelde vreugde en vooral een familie en vrienden bijeenkomst. Voor sommigen is dit dan ook hun favoriete periode van het jaa…
Het ego wordt bepaald door egogevoelens
Het ego wordt bepaald door onze egogevoelens, egogevoelens zijn emoties die een rol spelen bij het functioneren van ieder mens. Zonder andere mensen hebben we geen vergelijkingsmateriaal en speelt ons…
Ego depletion: verminderde controle over jezelf
Controle over jezelf en je eigen handelen is een groot goed. De wereld zou er heel anders uitzien wanneer we onszelf niet meer in de hand hielden maar ons alleen maar lieten leiden door instincten en…