Psychologie
Slapeloosheidsklachten door piekeren in bed
Als je niet kunt slapen en je ligt urenlang naar het plafond te staren, heb je alle ruimte om overal over na te denken. Gedachten kunnen zich steeds opnieuw in het hoofd herhalen, waardoor je er wakke…
IQ niet bepalend voor succes, grit wel
Grit is een begrip dat door de Amerikaanse onderzoekster Duckworth is uitgewerkt en onderzocht. Het bestaat volgens haar uit passie, volharding en het nastreven van lange termijndoelen. Op grond van h…Uitgangspunten van de positieve psychologie
De positieve psychologie bevat volgens Seligman drie uitgangspunten. Als eerste kijkt de positieve psychologie naar de positieve beleving of emoties van ervaringen uit het verleden, het heden en de to…Positieve psychologie: van klachten naar krachten
Binnenin de positieve psychologie gaat men uit van het belang van positieve belevingen, positieve eigenschappen en positieve instituties. Op basis hiervan ontwikkelde men enkele krachten, namelijk ken…Een visie op emoties: Broaden-and-build theorie
De broaden-and-build theorie van Barbara Fredrickson gaat er van uit dat positieve en negatieve emoties verschillend zijn in hun actiegerichtheid. Negatieve emoties zorgen namelijk voor een vernauwd g…
Overgeorganiseerd zijn
Georganiseerd zijn is de een gegeven en de ander niet. Soms kan je een bepaalde manier van werken aanleren die je helpt meer georganiseerd te zijn. Het kan je immers helpen in het werkproces. Iemand d…
Persoonlijkheidsstoornis: achtervolgingswaan
Iemand die aan de persoonlijkheidsstoornis achtervolgingswaan lijdt, heeft steeds het gevoel dat hij door iemand in de gaten wordt gehouden. Deze mensen zijn paranoïde en denken voortdurend dat zij w…
Zelfdiscipline, te trainen door breinkennis
Zelfdiscipline is een complex begrip dat vele aspecten omvat. Zelfanalyse, beslissen, doelen stellen, plannen, actie en geduld heb je nodig om te komen tot zelfdiscipline. Een aantal van deze aspecten…
Ben jij een beslisser?
Waar de een er een hele tijd over doet, heeft de ander binnen geen tijd een beslissing genomen en weer andere mensen laten het van het onderwerp afhangen of hoe ze zich op dat moment voelen. Er is gee…
Tem je geest (Sane New World), Ruby Wax
Ruby Wax, geboren Ruby Wachs (Evanston, 19 april 1953), werd in de Verenigde Staten geboren als dochter van joodse ouders. Zij emigreerde in 1977 naar het Verenigd Koninkrijk en werd bekend als coméd…
Waarom goede ideeën onder de douche ontstaan
Maar liefst driekwart van de mensen krijgt tijdens het douchen een goed idee. Dit kan bijvoorbeeld een oplossing voor een probleem zijn. Hoe en waarom juist onder de douche goede ideeën ontstaan heef…
Het bystander effect
Stel: je staat te wachten op de trein en je ziet een kindje op het spoor vallen. De moeder reageert er niet op en de trein komt al over een paar minuten. Wanneer er verder niemand op het spoor is, gri…
Afhankelijk zijn en onafhankelijk voelen
In zekere zin zijn we allemaal afhankelijk van anderen, we zijn immers niet alleen op deze aardbol en maken deel uit van een systeem. We moeten rekening met elkaar houden en we hebben de behoefte om e…Zijn wie je van oorsprong bent
Wat doe je van nature om je angst, je schaamte, je kwetsbaarheid onder controle te houden? Je gaat het wegstoppen. En dan? Verdwijnt het of lost het op? Of is het de weg naar eenzaamheid in jezelf? Ku…
Invloed van muziek op consumentengedrag
Muziek speelt een grote rol in het leven van de mens: maar liefst 14% van ons leven zijn we blootgesteld aan muziek. Ook muziek en consumenten zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden: muziek kan niet…
Ben je eenzaam of alleen?
Iedereen is wel eens alleen, soms is het een heel bewuste keuze en soms ook niet. Zeker wanneer het een niet bewuste keuze is, is de kans groter dat alleen ook eenzaam is. Waarbij eenzaam een vervelen…
Motivatie, een hersenzaak
Hoewel motivatie een abstract begrip is heeft een ieder wel een idee wat het zoal inhoudt. Er is en wordt veel over geschreven. Niet is het altijd duidelijk wat het begrip precies inhoudt en hoe motiv…
Bang om dood te gaan
Bang om dood te gaan is een normaal verschijnsel: iedereen voelt wel eens een lichte angst of onzekerheid over de dood. Sommigen zijn bang dat dit gebeurt tijdens of na de bevalling of tijdens de slaa…
Een bijna-doodervaring
Het is door de ervaringsdeskundige vaak moeilijk te omschrijven. Je bent in een veranderde staat van bewustzijn tijdens een levensbedreigende situatie en dat zou betekenen dat je erg dicht bij de dood…