Psychologie
“Pluk de dag” … werkt het echt?
Je hoort het vaak “pluk de dag” en dat is eigenlijk niet meer of minder dan in het NU leven en NU genieten van het moment. Andere mensen spreken liever “Carpe diem” uit wat “pluk de dag” i…
Koopverslaving, wat is het en hoe kom je er vanaf?
Het begint met het jezelf realiseren dat je een koopverslaving hebt én dat je er vanaf wilt. Het klinkt misschien vreemd, maar als je een zeer ruime beurs hebt en je hebt een “tekort” wat je opvu…
Interapy: online therapie
Steeds meer mensen volgen online therapie in plaats van face to face therapie. Interapy BV biedt online hulp aan mensen met psychische problemen. Onder andere voor psychische klachten als angst, depre…
Waarom we te veel beloven, en hoe we daarmee kunnen stoppen
Teveel beloven, te makkelijk 'ja' zeggen , toezeggingen doen waar je later spijt van hebt: veel mensen hebben hier last van. Echt last, want je kunt er behoorlijk door in tijdnood en stress komen. Er…
Angst voor succes en verandering
Angst voor succes komt vaker voor dan je wel zou denken. Hardwerkende werknemers krijgen plots de promotie waar ze al die jaren naar toe hebben gewerkt maar deze plotse verandering kan iemand volledig…
In iemands allergie zitten
We horen het steeds vaker “hij of zij zit in mijn allergie” en het enige wat je dan ziet is dat iemand boos of getergd is. Vaak kom je niet tot een gesprek met die persoon, temeer de reden van de…Piramide van Maslow en kritiek van Alderfer
De piramide van Maslow bestaat uit een vijftal hiërarchische behoeften van de mens. Volgens de theorie van Maslow verloopt het bevredigen van die behoeften van onder naar boven wat door de piramidevo…Jaloezie bij kinderen
Bijna elke kind zal jaloezie ervaren op een bepaald punt. Sommige kinderen zijn misschien jaloers op hun broers en zussen of vrienden, anderen kunnen jaloers op de tijd die je hebt met je vrienden of…
Tips om socialer te worden
Voor veel mensen zijn sociale activiteiten leuk en gezellig. Dit geldt echter niet voor iedereen: voor velen is het onderhouden van sociale contacten soms erg lastig. Veel mensen hebben dan ook de wen…
Zelfmoord: waarom plegen mensen zelfmoord?
Sommige mensen hebben een allesoverheersende gedachten: "ik wil dood". Het leven is voor deze mensen zo ondraaglijk dat ze nog maar één oplossing zien: zelfmoord. Maar waarom plegen mensen zelfmoord…
Control freak en perfectionistisch: probleemcombinatie?
'Je moet willen falen' is wat de IJslandse president Grimsson zei tijdens de jaarlijkse bijeenkomst van het CGI (Clinton Global Initiative) in 2014. Wat hij hier mee bedoelde is dat veel successen het…Het aankoopproces van consumenten in 6 stappen
Er zijn een hoop beslissingen en handelingen die mensen doen voorafgaand aan de aankoop en het gebruik van een bepaald product en / of dienst. Wat doen of denken consumenten voordat ze een aankoop mak…
Perspectieven op hoop in de zorg
Wie in de zorg werkt, krijgt onherroepelijk te maken met levensvragen. Daarbij speelt hoop dikwijls een belangrijke rol. Soms is dat het willen vasthouden aan hoop, het zoeken of juist het loslaten er…Internet narcisme
Narcisten zijn zelfgeabsorbeerde mensen die vaak liegen over zichzelf en zich beter voordoen dan ze werkelijkheid zijn. Vandaag de dag groeien we op met de wetenschap dat we niet alles mogen geloven w…
Wat kun je doen tegen piekeren?
Voor sommige mensen slaat denken door naar piekeren. Veel mensen piekeren uren per dag over wat ze 'moeten' of wat ze 'niet kunnen' bereiken. Veel piekeren maakt problemen alleen maar erger en het los…
Hoe kun je gelukkiger worden?
Meestal weet je wel of je gelukkig bent of niet. Of je weet dat je het misschien wel helemaal niet zo slecht hebt, maar toch kan het veel beter. Geluk is een gevoel dat niet de hele tijd duurt, maar h…Doelen stellen en naar deze doelen toewerken
Doelen stellen is voor veel mensen niet belangrijk, er zijn mensen die het zelfs onzin vinden om doelen te stellen. Echter zonder doelen te stellen in het leven is het ook moeilijk om de richting die…
Een relatie met een oudere man (of jongere vrouw)
Een relatie tussen een oudere man en een jongere vrouw is lang niet altijd even makkelijk. Naast de vele vooroordelen en soms negatieve reacties van de omgeving, zijn er een aantal zaken waarvan het g…
ACT: acceptatie als medicijn voor psychische problemen?
ACT ofwel Acceptance and Commitment Therapy, draait om de kernwoorden acceptatie en commitment: acceptatie van wat er is, en toewijding aan dat wat je wilt. ACT is een derde-generatie-therapievorm. Te…