Psychologie
Faalangst, wat is het en wat zijn de gevolgen?
Faalangst is de angst om te falen of te mislukken. Iemand is bang om fouten te maken of iets niet goed te doen in situaties waarin hij beoordeeld wordt. Om te beginnen zijn er drie soorten faalangst t…Faalangst, wat zijn de determinanten?
Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan het tot stand komen van faalangst, determinanten worden deze factoren genoemd. Er kan onderscheid gemaakt worden tussen persoonlijke determinant…
OCS: Obsessieve-compulsieve stoornis
Een dwangneurose, zoals een obsessieve-compulsieve stoornis vroeger genoemd werd, is een psychische aandoening die in het handboek voor psychiatrische diagnostiek, het DSM (Diagnostic and Statistical…
Karaktertrekken, Big Five: kunnen deze trekken veranderen?
Kunnen karaktertrekken veranderen? In de psychologie verwijst 'Big Five' naar een persoonlijkheidsmodel dat vijf karaktertrekken onderscheidt. Kunnen deze karaktertrekken veranderen als je eenmaal de…Is passie echt nodig?
Passie lijkt een toverwoord. Als gezegd wordt dat iemand passie heeft dan lijkt dat te staan voor iemand die zinvol en gelukkig leeft. En als je nergens passie voor hebt, lijk je een loser en is hulp…
Bekijk het van de positieve kant
Voor de een is het vanzelfsprekend en voor de ander is het een opgave… en er zijn mensen die positiviteit niet kunnen of willen vastpakken. Als je je prettig voelt bij het zogenaamde “azijnzeiken�…
Negatieve gedachten stoppen, loslaten en omzetten
Stoppen met negatief denken ofwel negatieve gedachten loslaten en omzetten naar positieve gedachten, hoe doe je dat? Negatieve gedachten zijn een veel voorkomend symptoom van angst. Helaas creëren ne…
Dwangmatige piekergedachten en negatieve gedachten stoppen
Angst kan nuttig zijn omdat het een waarschuwingsmechanisme is dat je helpt om te gaan met gevaar. Als er direct gevaar dreigt kan angst je aanzetten om te handelen, maar als er géén direct en aanto…
Hoe worden gewoontes en verslavingen gevormd?
We hebben allemaal onze vaste rituelen en gewoonten, denk maar aan de kop koffie die je elke morgen op hetzelfde tijdstip drinkt of de verschillende handelingen die je elke morgen steeds in dezelfde v…
Onzekerheid: oorzaken en tips
Onzeker zijn kan om allerlei redenen, bijvoorbeeld over je uiterlijk, over je toekomst, over wie je bent... Iedereen is wel eens onzeker, maar onzekerheid kan ook ongezond worden als het een rode draa…
Dit zegt je slaaphouding over jou en over je relatie?
Iedereen slaapt het lekkerst op zijn eigen manier. De een ligt graag op zijn zij, terwijl de ander het liefst op de rug slaapt. Lichaamstaal in het dagelijks leven zegt veel over iemand, maar lichaams…
Negatieve kant van de warme zon
“Is er een negatieve kant van de zon?” zal mening antwoord zijn op de titeltekst. Maar die is er wel degelijk. Niet zozeer de snelle huidveroudering en de mogelijke vorming van huidkanker, want je…
Paniekstoornis: Doodeng, maar ongevaarlijk
Een paniekaanval of angstaanval is een uiting van intense angst die van het een op het andere moment begint en doorgaans enkele minuten tot een halfuur duurt. Een paniekaanval kan een op zichzelf staa…Rosemary Kennedy, slachtoffer van passie
Rosemary Kennedy was de oudste dochter van Joe (Joseph) en Rose Kennedy. Pa Joe, een geslaagd zakenman en politicus, wilde dat zijn kinderen belangrijke maatschappelijke functies vervulden. Drie van z…
Kleuren voor volwassenen als therapie bij stress
Volwassen mensen die last van stress hebben kunnen veel baat hebben bij het kleuren van kleurplaten. Kleuren voor volwassenen lijkt een hype, maar veel mensen vinden rust in het inkleuren. De verschil…
Opnieuw beginnen in het leven
Een begin wordt er gemaakt zodra conceptie plaatsvindt, een begin wordt gemaakt zodra een kind het levenslicht ziet, een begin wordt gemaakt zodra je samen besluit het leven te delen en zo zijn er ont…
Psyche: Jezelf laten stralen
Wie goed in zijn/haar vel zit, straalt. Dat heeft niets met uiterlijke schoonheid te maken. Dat is iets wat van binnenuit plaatsvindt. Het zou bij iedereen vanzelfsprekend moeten zijn. Immers, als je…Hoe maak je een gesprek diepgaand?
Geen dag gaat er voorbij zonder te praten met mensen. Korte, lange, mooie, vervelende en serieuze gesprekken worden dagelijks gevoerd. Niet elk gesprek is er om elkaar beter te leren kennen, of om zor…
Onbekendere eetstoornissen
We eten elke dag. We eten omdat het nodig is, omdat het lekker of gezellig is of als we iets te vieren hebben. Eten hoort bij het dagelijks leven en je denkt hier niet over na. Wanneer iemand een eets…