Psychologie
Beslissen met de dobbelsteen, beslist de moeite waard
In 1971 publiceerde de Amerikaanse schrijver George Cockcroft zijn boek "The Diceman" over een psychotherapeut, Luke Rhinehart, die besluit zijn leven en zijn therapieën te laten bepalen door de dobb…
Rationeel redeneren en irrationaliteit
Rationeel redeneren is een manier van denken waarbij niet enkel het nadenken over iets op de voorgrond staat, maar ook de effecten van het denkproces: de gewenste en ongewenste gevolgen die een beslis…
Codependentie en zelfliefde
Codependentie is een psychische aandoening gekenmerkt door een gebrek aan zelfliefde. Het hoofdkenmerk van codependentie is dat een codependent zijn eigenwaarde afhankelijk maakt van de bevestiging en…
Stoplichtmethode: zelfcontrole en grenzen stellen
De stoplichtmethode is een vaak gebruikte methode om de zelfcontrole te vergroten. Met oranje kan je bijvoorbeeld aanduiden dat er iets ingrijpends is gebeurd. Zo voorkom je dat je de grens overschrij…
Behoeftebevrediging op korte termijn: hedonisme
Het streven naar genot of lust op korte termijn wordt ook wel 'directe behoeftebevrediging' genoemd. Iedereen maakt zich hier weleens schuldig aan, maar problematisch wordt deze 'levensstijl' als het…
Dominant en volgzaam gedrag: alfa’s en bèta’s en zelfanalyse
Dominante personen zijn vaak overheersend. Het gedrag van deze mensen wordt in de gedragspsychologie ook wel alfagedrag genoemd, een term die uit de dierenwereld komt. Alfa’s hebben volgers, bèta's…
Softie, wanneer ben je dat en is er wat aan te doen?
Soft is een term die in verschillende situaties wordt gebruikt. Gesproken wordt van een softe benadering, een soft argument, softe vakken, een softe film, softe muziek etc. Ook mensen met bepaalde eig…
Codependentie en onderliggende overtuigingen
Codependentie is een progressieve, psychische aandoening waarbij iemand zijn eigenwaarde afhankelijk maakt van de bevestiging die hij krijgt van zijn naasten. Een codependent heeft vaak niet geleerd o…
Is de rouwverwerking van vrouwen anders dan die van mannen?
Zowel mannen als vrouwen worden in hun leven geconfronteerd met verlies. Het kan dan gaan om het verlies van gezondheid of werk, maar bijvoorbeeld ook het verlies van een kind. Mannen blijken vaak op…
Je persoonlijkheid in kaart brengen via identiteitsvragen
Om een eerste beeld van jezelf te krijgen kan, gebruik worden gemaakt van drie identiteitsvragen. De vragen kunnen beantwoord worden door onderliggende basispijlers langs te lopen. Antwoorden kunnen v…
Codependentie en basisbehoeftes
Codependentie is een psychische aandoening voortkomend uit een onveilige jeugd. Codependentie staat anno 2017 nog niet vermeld in de DSM V. Codependentie is als het ware een overlevingsstrategie van e…
Codependentie versus narcisme
Hoewel codependentie en narcisme vaak worden omschreven als twee tegengestelde psychische aandoeningen, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek dat codependentie en narcisme eigenlijk twee keerzijden zi…
Codependentie en het Human Magnet Syndrome
Het Human Magnet Syndrome is een fascinerend fenomeen. Mensen worden op een onverklaarbare wijze aangetrokken tot elkaar. Vooral tussen codependents en narcisten is er sprake van een magnetische aantr…
Loskomen van een narcistische partner
Een relatie met een narcistische partner is als een emotionele achtbaan waar geen einde aan lijkt te komen met destructieve effecten. Als partner van een narcist zul je continu het gevoel hebben dat j…
Betweters, soorten, kenmerken en hoe mee om te gaan?
Sommige mensen komen over als betweters (ook wel: beterweters). Ze zijn in te delen in verschillende soorten. Betweters kunnen op dominante en zelfs agressieve wijze hun eigen waarheden brengen waardo…
Gedachten sturen met het G-schema: grip op je gevoel
Hoe je over iets denkt bepaalt je gevoel. Eenzelfde gebeurtenis kan zo voor iedereen een ander gevoel oproepen. En dat bepaalt weer je gedrag. Gelukkig kun je zelf invloed uitoefenen op je gedachten,…
Uitstelgedrag, verschillende typen en hoe er mee om te gaan
Er zijn nogal wat mensen die te pas en te onpas van alles uitstellen. Om uitlopende redenen worden zaken uitgesteld en niet zelden gaat het richting afstellen. Het type mens dat met enige regelmaat ui…
Codependentie en de patronen van een narcistische partner
Het hebben van een narcistische partner is geen ideaal liefdesplaatje. Vaak voelt een relatie met een narcist als een emotionele achtbaan, waarin de (vaak) codependente partner alle kanten op wordt ge…
Doordrammers, kenmerken en hoe ermee om te gaan
Doordrammers zijn er in veel situaties zoals op het werk, in relaties, religie, politiek, sport. Een kenmerk is dat ze vaak met krachtige taal hun eigen standpunt, opvatting of mening verkondigen. Men…