Psychologie (Mens en Samenleving)

Woede voorkomen: vervormde gedachten leren ontmaskeren

Vervormd denken is een normaal onderdeel van het mens-zijn. Zonder dat we het beseffen beoordelen we mensen en doen aan 'invullen, gedachtelezen'. Vervormd denken houdt in dat we denken dat de ander o… Stine, 05-06-2009

Woede: oorzaak van vervormd denken door onszelf

Woede wijten we meestal aan iets buiten onszelf, aan iets dat ons overkomt, iets waar wij niets aan kunnen doen. Of aan iemand die niet mee wil werken of erger nog: iemand die expres tegenwerkt. We be… Stine, 02-06-2009

Woede: aangeleerd gedrag dat je kunt afleren

Woede kan ontstaan uit een extreem rechtvaardigheidsgevoel. De oorzaak kan liggen in een gevoel van verdriet, uit onbegrip voor de dood van iemand, of uit angst dat je kind iets is overkomen omdat het… Stine, 02-06-2009

Een woedeaanval is alleen functioneel bij een bedreiging

Wie regelmatig last heeft van woedeaanvallen beschadigt zichzelf en zijn omgeving. Uiting geven aan woede omdat je de controle verliest, lost niets op. Woedeaanvallen zijn eerder het gevolg van iets k… Stine, 02-06-2009

Woede: waar komt het vandaan, waartoe kan het leiden?

Slecht omgaan met woede heeft ernstige negatieve gevolgen voor je omgeving zowel als voor jezelf. Het kan lijden tot psychologisch, fysiek of seksueel geweld, tot wrede en ongebruikelijke straffen en… Stine, 02-06-2009

Wat is automatisch gedrag?

Zet 's avonds de kachel altijd minder voor u naar bed gaat? Doet u alle lichten uit als u van huis gaat? Zet u uw televisie altijd echt uit, en niet op standby? Velen zullen niet al deze vragen met 'j… Sportler, 19-05-2009

Mindfulness en bevrijding van depressie, angst en stress

Het boek 'Mindfulness en bevrijding van depressie - voorbij chronische ongelukkigheid' kent in Nederland inmiddels een zevende oplage. Het fenomeen mindfulness mag zich in een steeds grotere popularit… Tartuffel, 17-05-2009

Na de dood van een geliefde: de gevoelens en de achtbaan

Na de dood van een geliefde gebeurt er veel. Wie een dierbare verliest, komt opeens met gevoelens te zitten die soms voorheen onbekend waren en die bijna automatisch hun intrede doen. Overigens zijn d… Singalees, 28-04-2009

Denken over denken - Edward De Bono

"De grootste vijand van het denken is ingewikkeldheid, want die leidt tot verwarring." Veel mensen: veel denkstijlen. Over één probleem kunnen veel verschillende gedachten zijn. Edward De Bono schreef… Inis, 10-04-2009

Operante conditionering: gedragsverandering door gevolgen

Operante conditionering omvat een proces waarin het gedrag van een mens verandert als gevolg van de consequenties die dat gedrag heeft. Gedrag is een respons op een stimulus (prikkel) en heeft altijd… Tartuffel, 09-04-2009