Het effect van een minnaar of minnares op je relatie

In deze tijd (en ook in vroegere tijden, alleen sprak men er toen misschien niet over) gaan sommige mensen die een vaste relatie hebben, vreemd. Ook de term ‘open relatie’ komen we steeds vaker tegen. Dit kan inhouden dat er een soort van relatie ontstaat naast de vaste relatie. Al dan niet met toestemming van de partner. In beide gevallen houdt men er een minnaar of minnares op na. Wanneer je een minnaar of minnares hebt, heeft dit zeker invloed op je vaste relatie. Niet te vergeten, het heeft invloed op jou. Maar wat doet het met jouw al dan niet open relatie? Wat voor effect heeft een minnaar of minnares op je relatie nou eigenlijk?

Waarom een minnaar of minnares?

Waarom gaan mensen vreemd? Waarom wil jij graag een minnaar of minnares? Dit kan meerdere redenen hebben, maar de meest voorkomende reden is het (lichamelijk) contact en de spanning die het hebben van een minnaar of minnares met zich meebrengt. Het gevoel dat een minnaar of minnares je kan geven is tegelijkertijd ontspannend en spannend tegelijk. Het wachten op een berichtje, het eerste afspraakje, het aftasten, het afspreken; dingen die een bepaald gevoel oproepen wat zeker een positief effect heeft op jou.

Dubbele gevoelens bij vreemdgaan, maar ook in een open relatie

Je zult al snel merken dat, ook al heb je nog helemaal niets bijzonders gedaan met je minnaar of minnares, je lekkerder in je vel zult zitten. Het enige is dat als je vreemdgaat of worstelt met de gedachte om vreemd te gaan, je nog wel eens zeer dubbele gevoelens kunt hebben. Je bedriegt je vaste partner, iemand waar je hoogstwaarschijnlijk veel van houdt, anders was je niet bij hem of haar gebleven. Dit kan schuldgevoelens opleveren. Wanneer je een open relatie hebt kun je nog steeds worstelen met een dubbel gevoel, met name als je open relatie nog in de kinderschoenen staat. Misschien ben je ondanks dat je je niet schuldig hoeft te voelen toch wat angstig om, als puntje bij het paaltje komt, de stap te zetten. Het voordeel van een open relatie is in ieder geval dat je zonder schuldgevoelens kunt genieten van het goede gevoel dat een minnaar of minnares je geeft. Je partner weet er immers van en vindt het prima.

Positieve effecten van een minnaar of minnares op je relatie

Het hebben van een minnaar of minnares kan zeker positieve effecten hebben op je relatie. Dit geldt voor een open relatie, maar ook wanneer je vreemdgaat. Desondanks zou dit geen reden moeten zijn om vreemd te gaan, want je doet iets achter je partners rug om. Niemand vindt het leuk om bedrogen te worden, zeker niet degene die het dichtst bij je staat. Een aantal positieve effecten kunnen zijn:

• Door de positieve aandacht van je minnaar zit jij lekkerder in je vel, wat zeker invloed heeft op je vaste relatie (en eventueel je gezin);
• Het kan zijn dat je meer zin hebt in lichamelijk contact, juist ook met je partner;
• Je hebt zin om meer tijd met je partner door te brengen. In het geval vreemdgaan misschien vanwege schuldgevoelens en bij een open relatie omdat de tijd samen nog kostbaarder wordt dan voorheen. Juist omdat je een minnaar of een minnares hebt waar je ook tijd mee doorbrengt.

Negatieve effecten van een minnaar of minnares op je relatie

Wanneer je een minnaar of minnares hebt is het lang niet altijd rozengeur en maneschijn. Sterker nog, in veel gevallen niet. In het geval van een open relatie is hier soms iets makkelijker mee om te gaan, omdat je je gevoelens kunt delen met je huidige partner. Nog een paar negatieve effecten:

• Als je minnaar of minnares erg dichtbij je staat en hij of zij laat het afweten of zoekt geen contact of wil ermee stoppen, kun jij hier last van hebben. Als je je afreageert op je partner, kan dit een negatief effect op je relatie hebben;
• Het kan zijn dat je juist geen behoefte meer hebt aan lichamelijk contact met je partner omdat je een minnaar of minnares hebt;
• Je besteedt te veel tijd aan je minnaar of minnares wat ten koste gaat van de tijd met je partner (denk aan appen, mailen, afspreken).

Jij bent de sleutel

De effecten die het hebben van een minnaar of minnares zal hebben op je relatie hangt voornamelijk af van jouzelf. Jij bent de sleutelfiguur. Jij hebt namelijk de controle of je je minnaar of minnares een bepaald effect op je (open) relatie laat hebben. Hoe moeilijk het ook kan zijn, probeer je ervan af te zonderen. Met name van de negatieve effecten. Focus je in dat geval vooral op je huidige partner en alle positieve dingen in je leven. In het geval dat je vreemdgaat, realiseer je dat als je last hebt van schuldgevoelens, deze er niet voor niets zijn. Ze willen je iets vertellen, ze zijn een alarmsignaal. Probeer dit in je achterhoofd te houden mocht je je daarvan willen afzonderen.

Lees verder

• Beginnen met een minnaar of minnares
• De do's en don'ts om je open relatie te laten slagen
• Een open relatie bespreekbaar maken binnen je eigen relatie
• Het geheim van een goede minnaarrelatie
• Hoe geef je je open relatie vorm?