Hoe maak je nieuwe vrienden?

Ieder mens heeft, ongeacht zijn leeftijd, kansen om nieuwe vrienden te maken. Op welke manier en waar vind je als (jong)volwassene of als senior de beste kansen om een nieuwe vriend of vriendin te vinden? Hoe zit het bijvoorbeeld met het vinden van contacten via het werk, het verenigingsleven of cursussen of opleidingen? En wat is een essentiële voorwaarde voor duurzame, vriendschappelijke contacten?

Vrienden maken op elke leeftijd

In tegenstelling tot wat sommige mensen denken, zijn er ook voor jongvolwassenen, mensen van middelbare leeftijd en senioren volop kansen om nieuwe vrienden te maken, ook al gaat het misschien wat minder gemakkelijk dan in je jeugd. Hieronder vind je een aantal tips.

Met wie maak je de meeste kans op echte vriendschap?

Je maakt de meeste kans om nieuwe, goede vrienden te maken met mensen die:

• in bij jou in de buurt wonen,
• je geregeld ‘spontaan’ tegenkomt,
• in een omgeving waarin mensen doorgaans niet op hun hoede zijn en waarin een vertrouwde sfeer heerst.

Tijdens je studiejaren wordt relatief vaak aan de bovenstaande voorwaarden voldaan. De hechte vriendschappen die je in deze levensperiode hebt gesloten, zijn vaak duurzamer dan de vriendschappen die je in andere fasen van je leven aangaat. Maar hoe komt dat eigenlijk?

Hoe zit het met vriendschappelijke contacten via je werk?

Vanwege alle huidige ‘job hoppers’ en medewerkers die door reorganisaties worden getroffen, is het tegenwoordig een stuk lastiger geworden om echte vriendschap te sluiten met een collega dan een aantal jaar geleden vaak het geval was.

De contacten met je collega's buiten het werk om blijven door de moderne ontwikkelingen vaak beperkt tot het oppervlakkiger en vrijblijvender karakter van het zijn van elkaars kennissen. Of vanwege de trend om elkaar in de eerste plaats instrumenteel te gebruiken voor het netwerken.

Vind mensen met eenzelfde belangstelling via een vereniging, cursus of opleiding

De beste aanpak om een nieuwe vriendschap te kunnen sluiten, is lid te worden van een sport- of muziekvereniging of een andere vereniging waar gezamenlijke activiteiten worden ontplooid.

Wat ook heel goed werkt is het volgen van lessen op bijvoorbeeld een volkshogeschool, een muziekschool, een avondschool of andere deeltijdopleiding. Of je sluit je aan bij een groepje vrijwilligers.

Op die manier ontmoet je mensen met een soortgelijke belangstelling als jijzelf en met een beetje geluk vind je daar enkele mensen met wie het zo goed klikt dat je echte vrienden met hen wordt. Als je op zoek bent naar een nieuwe vriend of vriendin tref je op een cursus of opleiding op een natuurlijke en ongekunstelde manier mensen die je mogelijk beter wilt leren kennen.

Zoek contact met mensen uit de vriendenkring van je jeugd

Natuurlijk kun je ook weer contact zoeken met vrienden of kennissen van vroeger. Veel bekenden van vroeger die je uit het oog verloor vanwege het volgen van een andere opleiding of het vinden van werk, kun je nu misschien terugvinden via sociale media zoals bijvoorbeeld Facebook of LinkedIn. Misschien worden die klasgenoten of buurtgenoten van vroeger dit keer wel je echte vrienden van nu!

Besef dat je eerst een goede vriend van jezelf moet zijn, voordat je een goede vriend van een ander kunt worden

Essentieel is de gedachte dat als je het niet goed met jezelf kunt vinden, de kans klein is dat je het samen met een ander mens beter kunt hebben.

Daarom is het, als je nieuwe vriendschappen wilt sluiten, van groot belang ervoor te zorgen dat je jezelf accepteert zoals je bent (met al je beperkingen) en in staat bent anderen te accepteren zoals zij zijn. Die essentiële voorwaarde voor vriendschappen geldt ongeacht de levensfase waarin je verkeert. In essentie geldt dat als je je als een echte vriend gedraagt, je voor de ander de ruimte schept om vriendschap met jou te sluiten.

Geef vriendschap de kans om tot ontwikkeling te komen

Natuurlijk heeft echte vriendschap zijn tijd nodig. Het gras groeit niet sneller als je aan de sprietjes trekt. Dring niet aan op vriendschap: dat stoot mensen af.

Toon oprechte belangstelling voor het leven van andere mensen en ontdek of de belangstelling wederzijds is.

Lees verder

• Vrienden maken als volwassene
• Wat is echte vriendschap?