Bijbel - Psalm 3 van David in jonge taal

Psalm 3 is geschreven door David nadat hij achterna gezeten werd door zijn zoon Absalom. Hij schrijft over de angst die hij heeft en praat daarover met God. Met God over je angst praten is goed. Het helpt tegen stress en trauma. Preventief maar ook herstellend. Niet alleen voor ouderen maar ook voor jongeren. David vlucht voor zijn zoon maar als vader zou je eigenlijk niet hoeven vluchten voor je eigen zoon. In het leven van jongeren kan het ook zijn dat je moet vluchten voor iets wat je dierbaar is. Dat kunnen vrienden zijn, je eigen ouders en in het bijzonderste geval voor de druk die social media kan geven.

Wegens verbouwing gesloten

Tijdens de pubertijd ben je volop aan het groeien. In de bovenkamer kan het heel druk zijn. Als jongere ben je dan eigenlijk even wegens verbouwing gesloten. Als je jong bent kan het op school, thuis of op stage soms niet lekker gaan. Leraren of ouders die zeuren over hoe het moet of hoe het juist niet moet. Je kunt het gevoel hebben dat iedereen tegen je is, net als David. Je hoofd kan soms een soort 'bouwplaats' zijn waar je niet weet wat je moet doen. Zonder het juiste 'gereedschap' krijg je geen orde op zaken. Onbewust kun je paniek of angst ervaren die omslaat in impulsief of roekeloos gedrag. Ouders of leeraren bestempelen dat vaak als gedragsprobleem. Nou, daar ben je dan mooi klaar mee terwijl je reacties het er soms ook niet beter op maken. Je hoofd is 'wegens grote verbouwing gesloten'.

Preventief

Tijdens een moeilijke periode kun je stress krijgen en je wilt iedereen wel de schuld geven. Maar net als David is het goed om eerst te kijken wat jezelf eraan kunt doen. David praat met God en vraagt Hem om raad. Dat geeft David rust. De Psalmen zijn door mensen geschreven die van alles hebben meegemaakt. Dat kan helpen om je wanhopige gedachten weer ´even´ op een rijtje te krijgen. Door het ´gesprek´ met God krijg je weer hoop. Door Psalm 3 te lezen en de les van David eigen te maken voorkom je dat je steeds somberder wordt. Door het lezen van de Psalmen kan zelfs voorkomen worden dat je (teveel) alcohol of drugs gaat gebruiken om je gedachten tot rust te brengen. Psalm 3 wil duidelijk maken dat je alleen bij God rust kan vinden.

Sela

Het woordje sela in de Psalmen betekent 'rust' en staat meestal aan het eind van een zin. Het betekent dat je even een paar seconden rust moet nemen. Wat je net gelezen hebt even op je in laten werken.

Psalm 3 van David in jonge taal

1.Een psalm van David, op de vlucht voor zijn zoon Absalom.

2 HEER, er zijn veel mensen die mij dwars zitten,
3 velen zeggen dat U mij niet zult helpen. sela.

4 HEER, U beschermt mij. U bent als een harnas om mij heen,
U bent mijn Heer, U geeft mij moed om door te gaan.
5 HEER, U hoort mij als ik om hulp roep. sela

6 Als ik ga slapen hoef ik niet bang te zijn
Als ik wakker word bent U er al om mij te beschermen.
7 Ik hoef niet bang te zijn voor de mensen die mij dwars zitten

8 Laat Uw aanwezigheid zien, HEER, en help mij,
laat de mensen die mij dwars zitten merken dat U er bent,
laat de mensen stoppen met geweld te plegen.
9 Echte hulp is alleen bij U te vinden,
uw zegen rust op ons. sela