Levensvraag: ‘Wie ben ik?’

Levensvraag: ‘Wie ben ik?’ Het levensdilemma ofwel het zogenaamde ‘dertigerdilemma’. Niet helemaal terecht, want menig veertiger zie je er ook tegenaan lopen. Immers, als je enig moment op een bepaald punt in je leven bent belandt en je kijkt een keer om, kan de vraag ‘Is dit het?’ opdoemen. En deze vraag levert vaak genoeg stof tot verdere vragen over het leven, zoals jezelf de vraag stellen wie je bent en wat je drijft.

Waar gaat het om?

Feitelijk en heel basaal zijn we er om onszelf voort te planten en dat maakt dat we heel dicht bij de basis van de natuur staan. Maar het feit dat wij hersens hebben gekregen, staat vast niet voor niets.

Onze ouders brengen onze de basis bij, dan gaan we naar de basisschool, het voortgezet onderwijs en de een gaat dan werken en de ander studeert door. Met uiteindelijk als doel om een, bij voorkeur, goedbetaalde baan te zoeken en te vinden (al is het maar omdat het zo hoort volgens onze normen en waarden). Want die baan ons immers voorzien van voldoende middelen om een gezin te stichten … en ons voort te planten. En dan zijn we toch weer terug bij de basis.

En nu…

Maar als we dit alles bereikt hebben, en vaak is dat ergens als dertiger of veertiger, komt het vervolg. ‘En nu…” vragen we ons dan of. De midlifecrisis, die we eerst alleen nog bij mannen dachten te vinden, treft ons inmiddels nagenoeg allemaal.
We gaan ons dingen over het leven afvragen, dingen over onszelf en dingen over de toekomst. En op zich is het jezelf de vraag voorleggen niet verkeerd, alleen blijven veel mensen er in hangen, krijgen geen antwoorden op de vragen en kunnen er zelfs depressief van worden.

Passie

Wat ik mis in het hele traject is waar je als mens echt blij van wordt. Als dat het gezin is, is dat prima. Maar als je ergens ingestapt bent omdat het zo hoorde of omdat het sociaal verantwoord was of omdat het gewoon goed betaalde, kan het zijn dat je je passie misloopt. Bovendien, je kunt met een gezin ook van alles combineren.
En die hersenen zitten zo in elkaar dat je ook ergens goed in bent, waar je automatisch blij van wordt en waar je passie ligt. Een passie die ooit is weggestopt, omdat het toen niet kon, je er niet aan toe was, het niet mocht etc.

En weer zitten we met allerlei vragen die we vaak niet goed beantwoord krijgen. Wat kan leiden tot mensen die plots een drastische beslissing nemen en daarmee misschien ook wel waardevolle zaken onterecht achter zich laten.
Jezelf de tijd geven, er met mensen over praten en langzaam je mening vormen, kan je ook een hoop leed besparen.

Komen tot ‘Wie ben ik?’

Als je dan toch zover bent dat je antwoorden wil op de vraag wie je eigenlijk bent naast, vader of moeder, opvoeder, geldmachine, baas en/of chauffeur, leg jezelf dan wat zaken in alle rust voor. Schroom niet dit traject met behulp van een psycholoog of een live coach te doorlopen. Deze professional kan je helpen die ‘mitsen en maren’ uit de weg te ruimen. Denk hierbij aan een aantal te zetten stappen.

  • Het begint met te stoppen met in het cirkeltje rond blijven draaien. Het malen wat menig man of vrouw doet in een bepaalde situatie, kan bij het dertigerdilemma ook zomaar gebeuren en leidt nergens toe. Stoppen dus!
  • Zoek je passie, als je alle geld van de wereld had … wat zou je dan gaan doen (behalve een wereldreis, de familie/vrienden van geld voorzien en meer van die voor de hand liggende zaken). Met andere woorden … waar word je echt blij van?
  • Als je wat zaken opgeschreven hebt, loop je de kans dat je tegenargumenten gaat zoeken, waarom je dat toch niet moet doen, kunt doen, mag doen etc. Veeg de argumenten van tafel, want het je geest die zo in elkaar zit dat je de mogelijke risico’s moet vermijden.
  • Als je de tegenargumenten kwijt bent kan je een plan voor jezelf maken om te komen tot. Schrijf het op een moodboard, spreek het hardop uit of loop met een schrijfblokje rond om tot dat te komen waar je voor wil gaan en de manier waarop. Niet noodzakelijkerwijs rigoureus, maar met de kennis van het leven welke je al hebt, zet je stappen die leiden naar je eerder vastgestelde (levens)doel(en).
  • Zoek mensen in je omgeving waar je mee kunt klankborden. Mensen die openstaan voor zaken en niet te bekrompen denken (dan doemen immers de tegenargumenten zomaar weer op). Ze kunnen je een nog breder perspectief laten zien, door anders invalshoeken te tonen.
  • Neem vooral ook de tijd om te komen tot. Je hebt een leven waar je vragen bij hebt over de toekomst. Je zit niet in een leven wat je verafschuwd (dan hebben we het namelijk over een veel drastischer traject dan het ‘dertigerdilemma’) en dus pas je het in in je leven en op een manier waar je je goed bij blijft voelen (hooguit spannend).

Tot slot

Soms is het een kort gevoel van ‘wie ben ik’ … maar als het aanhoudt leeft het meer bij je en is het goed er iets mee te doen. Het proces in alle rust doorgronden, zonodig hulp zoeken en stappen zetten, voorkomen dat je rond blijft draaien in cirkeltjes en je teleurgesteld raakt in het leven. Haal er op je eigen manier uit wat er in zit.
© 2011 - 2022 Annastaal, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Midlifecrisis: Wat houdt het precies in?Midlifecrisis: Wat houdt het precies in?Een midlifecrisis begint meestal als je veertiger bent en kan behoorlijke problemen in je relatie en op het werk beteken…
De midlifecrisisDe midlifecrisisHet wordt zo gemakkelijk in de mond genomen als iemand even niet goed in het vel zit en de vraag is of het de midlifecri…
Midlifecrisis bij de vrouw: confrontatie met indentiteitMidlifecrisis bij de vrouw: confrontatie met indentiteitVeel mensen denken dat een midlifecrisis alleen voorkomt bij mannen. Dat zij midden in de veertig zijn en ineens beseffe…
Geen midlifecrisis meer?Geen midlifecrisis meer?Soms wordt er lacherig gedaan over de man of vrouw die ergens tussen pakweg 38 en 48 jaar (even) een andere koers in sla…

Veranderen, hoe moeilijk is dat?Veranderen, hoe moeilijk is dat?Hoe houd je gedragsverandering vol? Hoe moeilijk is het om te veranderen? Hoe moeilijk is een verandering in je leven vo…
Onrust in je lichaamOnrust in je lichaamOnrust in je lichaam in de vorm adrenaline vlak voor een examen, belangrijke beslissing of anderszins belangrijk moment…
Annastaal (2.955 artikelen)
Gepubliceerd: 18-09-2011
Rubriek: Mens en Samenleving
Subrubriek: Psychologie
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.