InfoNu.nl > Mens en Samenleving > Psychologie > Vrouw: ben jij een perfectionist?

Vrouw: ben jij een perfectionist?

Vrouw: ben jij een perfectionist? Altijd willen weten of jij een perfectionist bent? Ben jij bang dat je fouten maakt? Durf jij weinig risico´s te nemen? Wil jij altijd goed doen? Moet jij altijd van jezelf veel? Wat is een perfectionist? Kan je thuis bij je familie ook perfectionistisch zijn? Wat zijn typische overtuigingen van een perfectionist?

Perfectionist

Wat is een perfectionist? Vrouwen die perfectionisten zijn, willen alle zaken die ze aanpakken meer dan 100% goed doen. Perfectionisten kunnen zich flink afrekenen op een gemaakte fout. Perfectionisten durven maar weinig risico´s te nemen: zij solliciteren pas op een baan als ze er zeker van zijn dat ze volledig aan de functie eisen voldoen. Perfectionistisch zijn staat voor alle varianten die gebaseerd zijn op de rotsvaste overtuiging dat de perfectionist “Geen enkele fout mag maken.”

Privé

Ook thuis kan de vrouwelijke perfectionist behoorlijk perfectionistisch zijn, bijvoorbeeld:
  • Altijd moet het huis schoon zijn,
  • Altijd moet je klaarstaan voor je gezin,
  • Altijd moeten de verjaardagsfeestjes van de kinderen iets bijzonders zijn,
  • Altijd moeten de feestdagen iets bijzonders zijn,
  • Altijd moet de tuin er keurig verzorgd bijliggen.

Overtuiging

Wat zijn de overtuigingen van een perfectionist? Een perfectionist heeft last van enkele overtuigingen:
  • Anderen mogen fouten maken, maar dat accepteren ze niet van zichzelf,
  • Prioriteiten stellen kunnen ze niet: alles moet goed zijn,
  • “Ik mag nooit fouten maken,”
  • Fouten maken zijn te voorkomen,
  • Alle prestaties moeten goed zijn,
  • Alles wat ik doe moet goed zijn,
  • Ze moeten iedere dag de mail nakijken, want ze moeten iedere dag snel reageren.

Vragenlijst

Ben jij een perfectionist? Bekijk eens de onderstaande vragenlijst. Beantwoord je veel op deze vragen met een “ja”, dan is de kans zeer groot aanwezig dat je een perfectionist bent.
  • Raak jij geïrriteerd als zaken niet lopen zoals jij wenst?
  • Doe jij veel dingen maar zelf opdat anderen er geen potje van kunnen maken?
  • Stel jij zaken uit totdat je het punt bereikt hebt dat je weet hoe je de zaken precies wilt aanpakken?
  • Kan jij jezelf niet vergeven als je een fout gemaakt hebt?
  • Ga jij zaken uit de weg omdat je bang bent dat je niet goed genoeg bent?
  • Twijfel je over de kwaliteit van je ideeën?
  • Maak jij je huis schoon voordat de schoonmaakster komt?
  • Besteed jij te veel tijd in de voorbereidingen van zaken?
  • Ben jij te veel bezig met het voorkomen van het maken van fouten?
  • Kijk jij je geschreven mail of artikelen vele malen na voordat je ze verstuurt?

Meer weten?

Wil jij graag meer weten en uitzoeken of jouw perfectionisme een eigenschap van je is? Het is mogelijk dat jij op veel terreinen een perfectionist bent, maar op andere terreinen kan jij misschien veel beter de dingen loslaten. Uitgebreidere vragenlijsten waar je op een wetenschappelijke basis kan onderzoeken in hoeverre je een perfectionist bent, zijn online te vinden.
© 2011 - 2019 Roberta, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
De perfectionistische persoonlijkheid in een werksituatieDe perfectionistische persoonlijkheid in een werksituatieElk mens is uniek. Geen twee mensen zijn hetzelfde, daar is iedereen het over eens. Toch zijn er wel bepaalde typen mens…
Praktische hulp bij codependentie: het destructieve trioPraktische hulp bij codependentie: het destructieve trioCodependentie is een progressieve aandoening waarbij iemand zijn eigenwaarde afhankelijk maakt van de bevestiging van an…
Perfectionisme: Hoe kom ik er vanaf?Heb je vaak het idee dat je absoluut perfect moet zijn in alles wat je doet? Wil je koste wat het kost aan je eigen verw…
Fouten maken is leerzaamFouten maken is leerzaamFouten maken mag en fouten maken is leerzaam … althans voor veel mensen geldt dat men van fouten het meeste (en snelste)…
Eén wereld, twee uiterstenmijn kijk opEén wereld, twee uiterstenIn dit geval “spiritueel zijn versus de controlefreak”. Als je naar deze tekst kijkt dan moet je eigenlijk concluderen d…
Bronnen en referenties
  • http://www.gitp.nl/individuen
  • http://www.ltp.nl/
  • Lef! Loopbaancoach voor vrouwen – Ester de Bruine en Yolanda Buchel – Academic service – Sdu uitgevers – 2005 – Den-Haag

Reageer op het artikel "Vrouw: ben jij een perfectionist?"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Roberta
Gepubliceerd: 25-07-2011
Rubriek: Mens en Samenleving
Subrubriek: Psychologie
Bronnen en referenties: 3
Schrijf mee!