Verschil coaching en therapie: een vergelijking

Verschil coaching en therapie: een vergelijking Tussen coaches en therapeuten bestaan duidelijke overeenkomsten, beiden werken met mensen, werken met de problemen van anderen en luisteren en praten veel. Wat is het belangrijkste verschil tussen therapie en coaching? Wat zijn de overeenkomsten? Wanneer kiest iemand voor coaching en wanneer is het beter om in therapie te gaan? Is coaching therapie?

Coaching is geen therapie

Coaching, en alle andere vroemen van coaching, is gene therapie en moet ook niet als therapie worden opgevat. Coaching biedt echter wel een geldig alternatief aan mensen die eerder een vorm van therapie hebben overwogen.

Voor de gecoachte

Wat kan coaching voor mensen betekenen? Coaching bevordert voor de gecoachte:
  • Een groter bewustzijn van het eigen denken en handelen,
  • Begrip voor de eigen situatie en omstandigheden.

Verandering

Soms kan verandering worden gestimuleerd door een simpele verandering van het perspectief van de mens. Obstakels in het zelfbeeld van de mens, zoals:
  • "Ik kan het niet," of
  • "Ik durf het niet,"
kunnen door middel van coaching worden uitgedaagd. Nieuwe ideeen, toekomstplannen en frisse benaderingen worden door de coach aangempedigd.

Verschillen

Wat doet coaching:
  • Ondersteunt globale levenssituaties,
  • Verbetert prestaties,
  • Creeert wenselijke situaties.
Wat doet therapie?
Therapie richt zich op specifieke ernstige problemen zoals:
  • Trauma´s, en op
  • Psychische problemen

Belangrijkste verschil

Het belangrijkste verschil tussen coaching en therapie is:
  • Coaching: de coach zoekt de oplossing van het probleem,
  • Therapie: de therapeut richt zich voornamelijk op het oorspronkelijke onderliggende probleem.

Overeenkomsten

De overeenkomsten tussen coaching en therapie zijn het volgende:
  • Beiden werken met mensen,
  • Beiden werken aan de problemen van deze mensen,
  • Beiden praten en communiceren veel,
  • Beiden luisteren veel.

Vormen coaching

Er bestaan binnen het coachen wel verschillende vormen. Enkele verschillende vormen zijn:
  • Life coach,
  • Life coach online,
  • Carriere coach,
  • Bedrijfscoach,
  • Relatiecoach,
  • Personal coaching,
  • Loopbaancoaching,
  • Teamcoaching,
  • Kindercoaching.

Vormen therapie

Ook binnen de wereld van de therapie bestaan er vele verschillende vormen van therapie. Deze zijn oa:
  • Psychotherapie,
  • Gesprekstherapie,
  • Psychoanalyse,
  • Psychologische therapie,
  • Gedragstherapie,
  • Cognitieve therapie.

Coaching is geschikt

Wanneer is coaching nu geschikt voor mensen? In welke situaties moet er voor de coachmethode gekozen worden?
  • Als mensen inzicht willen krijgen in hun eigen doelstellingen en wensen,
  • Als mensen de stress willen beperken in het dagelijks leven,
  • Als mensen een balans willen zoeken tussen werk en prive,
  • Als mensen zich meer bewust van henzelf willen worden,
  • Als mensen hun motivatie en zelfdiscipline willen verbeteren.

Specialisatie

Wanneer is therapie geschikt voor mensen? Therapeuten zijn gespecialiseerd op een bepaald gebied zoals:
  • Verslaving,
  • Geestesziektes,
  • Depressie,
  • Psychische problemen,
  • Ernstige psychische problemen.
© 2010 - 2021 Roberta, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Coaching: De cognitieve benaderingCoaching: De cognitieve benaderingDe cognitieve psychologie heeft een grote invloed gehad op coaching. Uit deze psychologische benadering is de cognitieve…
Wat is coaching?Wat is coaching?Je eigen coach hebben die je steunt, motiveert en stuurt klinkt fantastisch! Maar, wat is coaching? Is coaching therapie…
Executive coaching en de fundamentele attributiefoutExecutive coaching en de fundamentele attributiefoutExecutive coaching draait om het coachen van hoog geplaatste leidinggevenden. Deze manier van coachen heeft veelal een a…
De effectiviteit van coachingDe effectiviteit van coachingHoewel coaching sterk in opmars is, is het voor velen nog niet duidelijk welke aspecten van coaching nu exact zorgen voo…
Onzekerheid verberg je door niet aan je gezicht te frunnikenOnzekerheid verberg je door niet aan je gezicht te frunnikenZo'n 40% van de mensen is vaak wel eens verlegen. De een erger dan de ander uiteraard. Soms is de verlegenheid een hinde…
Bronnen en referenties
  • Praktijkgids voor coaches - Julie Starr - Sdu Uitgevers bv, Den-Haag - 2008
Roberta (652 artikelen)
Gepubliceerd: 03-05-2010
Rubriek: Mens en Samenleving
Subrubriek: Psychologie
Bronnen en referenties: 1
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.
Schrijf mee!