Ontvrienden in het echte leven

Op Facebook of andere social media stelt het niet zoveel voor, je drukt op een knop en je bent “ontvriend”. In het echte leven gaat dat net allemaal iets gecompliceerder en ben je er niet met een druk op de knop. Hoe kan je op een voor iedereen, maar zeker voor jezelf, zo prettige manier afscheid nemen van vriendschappen of op een ander, minder hecht, niveau verder gaan?

Vriendschappen komen en gaan en sommige blijven bestaan

Sommige vriendschappen zijn voor het leven en andere voor een bepaalde tijd, er is geen goed of fout. Het is onderdeel van het leven en alle vriendschappen hebben een functie in het leven. Vaak realiseer je je achteraf pas wat zo’n tijdelijke vriendschap je gebracht heeft.

Vriendschappen kunnen complex zijn en dat maakt dat vriendschappen soms ook verwrongen kunnen raken (in de loop der tijd). Wat maakt dat vriendschappen soms geen echte vriendschappen (meer) zijn. Dan zou je rationeel moeten bedenken dat het dan beter is dit uit te spreken en de vriendschap te beëindigen, maar de praktijk wijst uit dat het vaak een stuk gecompliceerder ligt en de ratio er zeker niet als eerste bij te pas komt.

Beoordelen

Het is niet altijd zo concreet dat er een ruzie is, want een ruzie kan een vriendschap bekoelen of daadwerkelijk beëindigen. Wel of geen ruzie, het kan geen kwaad om je vriendschappen zo nu en dan te beoordelen. Je moet beiden iets uit die vriendschap halen en hoewel dat verschillend kan zijn, moet het je iets brengen. Als een dergelijk proces even verstoord is of de ander heeft net wat meer aandacht nodig, dan kan de verhouding anders liggen. Immers, als vrienden bijvoorbeeld in nood zijn, dan ben je er voor ze en dat maakt de verhouding tijdelijk anders. Echter, het kan zomaar andersom zijn en dus is een vriendschap niet te beoordelen in enkele maanden. Een vriendschap bouwt zich uit en per saldo moet het dus in evenwicht zijn. Als één van twee er niet voldoende uithaalt, kan dat aanleiding zijn om een vriendschap te beëindigden of minimaal op een lager pitje te zetten.

Gelijkwaardig

De alleen maar “nemer” is een zuiger en haalt vaak zijn/haar energie, eigenwaarde uit die ander. De alleen maar “gever” heeft wellicht weinig eigenwaarde, is een pleaser, wil geven om niet tot zichzelf te komen etc. Er zijn tal van redenen te bedenken waarom mensen worden of zijn zoals ze zijn. Vaak is het een onbewust proces, maar dat maakt dus ook dat iemand gedurende een bepaalde periode aan het veranderen is. Een ooit gelijkwaardige vriendschap, is het dat mogelijk enig moment niet meer. Er is dus ook geen sprake van “schuld”, maar mensen die eenvoudigweg veranderen tijdens het leven.
Als het om dergelijke processen gaat, is het vele malen moeilijker uit elkaar gaan dan wanneer er een concrete ruzie is die onoverkomelijke verschillen met zich meebrengt.

Een vriendschap beëindigen

Als je een vriendschap niet als een nachtkaars uit wilt laten gaan door bijvoorbeeld geen antwoord meer te geven op berichten of minimaal steeds langer wacht met een bericht terug, geen zin hebt om af te spreken en telkens geen thuis geeft als iemand langs wil komen, dan moet je een vriendschap ook echt beëindigen. Het brengt je blijkbaar niets (meer).

Als een vriendschap je niet meer dat brengt wat je uit een vriendschap wilt halen, dan moet je actie ondernemen. Soms is het voor de eigen ontwikkeling beter om een punt te zetten achter een vriendschap. Dat is lang niet altijd gemakkelijk, maar is uiteindelijk het beste. Je voorkomt dat je je gaat ergeren, je om oneigenlijke redenen afspreekt of erger.
Er zijn enkele basisregels voor een duidelijk gesprek, niet moeilijk maar wel belangrijk. Het gaat om het volgende:

• Houd het bij jezelf. “Ik ervaar dat ….” “Zo komt het op mij over …” “Ik vind het niet prettig dat … “ “Het voelt voor mij niet goed, want …”
• Zorg dat je “aanwezig” bent in het gesprek en de lead neemt. Jij wilt iets doen en dan begint het bij hetgeen je aangeeft.
• In het verlengde van het tweede aspect is het ook van belang dat je helder bent. Geen container begrippen, vage woorden, maar concreet waar het om gaat eventueel aangevuld met voorbeelden. Deze spreken bij veel mensen voldoende tot de verbeelding dat ze er iets mee kunnen.

Minder hecht

Een hechte vriendschap kan, als je nog wel zo nu en dan lol hebt maar meer niet, gewoon een minder hechte vriendschap worden. Deze groep wordt vaak “kennissen” genoemd en gaat een stapje minder diep dan echte vriendschap. Als dat voor beide werkt, kan dat natuurlijk ook een prima oplossing zijn.

Tot slot

Vriendschappen kunnen heel waardevol zijn en betreffen mensen die je ooit zelf uitgekozen hebt voor een vriendschap. Maar mensen veranderen tijdens het leven en dat maakt dat je dichter bij elkaar komt of juist niet. Soms moet je een radicale stap zetten om verder te komen in het leven.