Nog gek zijn op je ex

Bijna iedereen heeft wel een ex-partner en meestal ben je blij dat je van hem of haar af bent. Toch kan het ook gebeuren dat je een ex hebt die je maar niet kunt vergeten. Natuurlijk ga je door met je leven, en misschien heb je inmiddels een nieuwe relatie. Maar je gedachten aan die éne willen maar niet verdwijnen.

Liefdesverdriet

Liefdesverdriet doet zo'n pijn omdat je verdriet hebt om iets wat je heel graag zou willen, maar niet kunt krijgen. Je zou een gelukkige relatie met je ex willen, en je weet dat dat niet kan. En omdat het niet kan, wil je het juist nog meer. Als je een tijd samen bent geweest, kan het zijn dat er om de haverklap herinneringen opduiken. Door een bepaald liedje op de radio, of een plek waar je ooit samen met je ex was, kun je weer het gevoel van gemis ervaren. Je kunt blijven nadenken over wat er nou mis is gegaan, of jezelf blijven verwijten dat je het niet anders hebt aangepakt.

Schuldgevoel

Zeker als je een nieuwe relatie hebt, kunnen deze gedachten over je ex, je een schuldgevoel opleveren. Het kan voelen als oneerlijk tegenover je huidige partner. Toch, hoe meer je probeert deze gedachten weg te duwen, hoe sterker ze worden lijkt het wel. Alles waar je aandacht aan besteedt wordt meer, dus in die zin is het niet zo vreemd dat wegduwen weinig zin heeft. Het is natuurlijk wel zo dat je alle tijd die je besteedt aan nadenken over je ex, niet in je huidige relatie kunt investeren. Het kan ook zijn dat je je huidige partner onbewust gaat vergelijken met je ex, en dat is natuurlijk ook niet echt eerlijk tegenover hem of haar.

Idealiseren

Ons onderbewuste heeft de neiging om negatieve herinneringen te laten verdwijnen, en juist de positieve gebeurtenissen naar voren te halen. Hierdoor zul je dus de neiging hebben om je ex in je gedachten leuker, en mooier te maken dan hij of zij in werkelijkheid is. Door steeds maar terug te denken aan de prettige dingen van je ex, wordt hij of zij in jouw beleving steeds idealer. Je kunt je afvragen of hij of zij ook nog steeds aan jou denkt, en jou ook mist? Vooral als je elkaar al langere tijd niet hebt gezien, kan het ideaalbeeld wat je voor ogen hebt, wel eens helemaal niet blijken te kloppen.

Nooit afgerond

De reden dat je nog steeds gevoelens hebt voor je ex, kan ook veroorzaakt worden door het feit dat je die relatie niet goed hebt kunnen afronden. Als hij of zij ineens is vertrokken, kun je met veel vragen blijven zitten, waar je graag duidelijkheid over zou willen hebben. Het kan ook zijn dat de relatie is verbroken door omstandigheden waar jullie beiden niets aan konden doen. Als je elkaar noodgedwongen hebt moeten loslaten, kan dat ook een reden zijn dat het verlangen naar elkaar blijft bestaan. Soms is er wel een mogelijkheid om nog een keer met elkaar te praten, en dit kan dan wellicht rust geven. Toch is hier ook een risico aan verbonden, want de kans bestaat dat de liefde weer opbloeit, en dat kan voor een hoop problemen zorgen.

Ware liefde

Veel mensen hebben in hun leven één grote liefde, die met kop en schouders boven alle volgende liefdes uitsteekt. Natuurlijk kun je intens gelukkig zijn in je huidige relatie, maar dan zullen de gedachten aan die éne nooit meer uit je systeem verdwijnen. Soms zijn de gevoelens en het verlangen naar elkaar zo groot, dat je niet anders kunt dan elkaar terug proberen te vinden, en te krijgen. Als je allebei een relatie hebt, en wellicht kinderen, kan dit een hoop leed veroorzaken. Toch is het zo dat als je voor elkaar bestemd bent, dat dat dan op de één of andere manier wel gebeurt.