Je doelen bereiken

Hoe vaak hebben we geen goede voornemens, maar gaandeweg wordt het moeilijker om deze ook daadwerkelijk uit te voeren. Een van de redenen is, naast het nodige doorzettingsvermogen, dat de gedachten vaak afdwalen door dagelijkse beslommeringen. Hierdoor worden de goede voornemens of doelstellingen vaak naar de achtergrond geschoven en zodoende raken ze in de vergetelheid. Hier volgen wat tips...

Een plan opstellen om de gedachten te richten

Een geheugensteuntje om de gedachten te richten en te focussen is bijvoorbeeld het opstellen van een lijst met daarop de goede intenties in volgorde van belangrijkheid. Is deze lijst klaar, dan kan eventueel worden overgegaan op het maken van een plan hoe een en ander kan worden aangepakt.

Stel jezelf daarvoor bijvoorbeeld enkele vragen, zoals:

• Wat heb ik nodig om mijn doel te bereiken?
• Welke kosten zijn eraan verbonden?
• Wat kan ik ermee als ik mijn doel heb bereikt?
• Heb ik een specifieke opleiding nodig?
• Is er een andere woning of eventueel een praktijkruimte nodig voor mijn doel?

Kijk daarbij goed naar de haalbaarheid zowel van het financiële aspect als van de praktische uitvoering. Is het doel niet te hoog gegrepen dan kan verder worden gegaan met de uitvoering ervan.

Weten of je het echt wilt

Belangrijk is het om te weten of het doel echt iets is wat je werkelijk wilt, anders heeft het geen zin om er onnodig veel tijd en moeite aan te besteden. Is het echt wat je wilt, of is het slechts een bevlieging? Het is dus zinvol om eerlijk tegen jezelf te zijn anders is het vaak gedoemd te mislukken.

Volg je eigen weg

Het kan voorkomen dat familie of vrienden niets in de voorgenomen plannen zien. Volg je hart en weet wat de juiste beslissing is. Laat je door niets en niemand ervan weerhouden om hetgeen te bereiken wat je wilt.

Affirmaties

Het dagelijks uitspreken van affirmaties kan helpen om een doel te bereiken. Het kan ook helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen en een positieve energie aan te trekken. Hou deze affirmaties in de tegenwoordige tijd en begin het liefst met ik ben, of ik heb…
Voorbeelden van affirmaties zijn o.a.: Ik ben succesvol. Ik ben vol positieve energie. Ik ben nu gelukkig. Of: Ik heb zelfvertrouwen. Ik heb nu geluk in mijn leven.

Positief denken

Een positieve instelling is nodig om door te zetten. Wanneer negatieve gedachten opkomen, probeer deze dan om te vormen tot positieve gedachten. Hulpmiddelen daarbij kunnen zijn: het luisteren naar mooie, harmonieuze muziek. Gebruik maken van aromatherapie of visualisaties. Creatieve uitingen zoals tekenen of het maken van kleurige schilderijen kunnen zeker helpen bij het creëren van een positieve stemming. Of zoek rust in de natuur.

Zoek steun

Als het alleen niet lukt, zoek dan steun bij lotgenoten of mensen die hetzelfde doel nastreven. Eendracht maakt macht en het zal zeker bijdragen aan het volbrengen van de doelstelling. Zoek vooral positieve mensen op, die vastberaden zijn om hun doel te bereiken. Luister naar zinvolle adviezen en goedbedoelde raad van mensen die hun doel al bereikt hebben. Ook het inwinnen van informatie, bijvoorbeeld in boeken of via het internet is zeer waardevol. Blijf uit de buurt van negatief ingestelde mensen, zij zullen het proces alleen maar tegenwerken.

Controleer elke dag wat er nog gedaan moet worden

Het is handig om een lijstje te hebben met daarop stapsgewijs alle punten die moeten worden afgelegd om het doel te bereiken. Kijk elke dag wat er al bereikt is op de weg naar het einddoel en kruis aan wat er nog gebeuren moet. Dit lijstje is bedoeld als geheugensteuntje zodat niets over het hoofd wordt gezien en om orde en regelmaat aan te brengen in het geheel. Ook dient het als stimulans om door te gaan.

Persoonlijk leerproces

Mocht het, ondanks de inzet en volharding, toch niet lukken dan heeft het vast een positieve bijdrage geleverd aan de persoonlijke ontwikkeling wat betreft de instelling en het gebruiken van affirmaties in het dagelijks leven. De kans van slagen hangt mede af van vertrouwen en zelfvertrouwen hebben, positieve energie in het project stoppen, visualiseren en doorzetten. Het is een persoonlijk leerproces en is het niet gelukt, dan zal het wellicht een volgende keer beter gaan na de nodige oefening.