Pensioen-activiteiten: wat ga je doen met pensioen?
De pensioengerechtigde leeftijd wordt na lang wikken en wegen geleidelijk aan opgehoogd naar 67 jaar. Dit heeft te maken met het feit dat we steeds ouder worden en de ratio met het aantal werkenden daarmee ongunstiger wordt. Om het betaalbaar te houden moeten we dus langer doorwerken. Maar als je eenmaal die leeftijd hebt behaald, welke pensioen-activiteiten ga je dan doen?Pensioen-activiteiten
Voorkom overlijden
Hoe vaak kom je het wel niet tegen? Je hebt een leven lang gewerkt, geploeterd en gestrest en nu komt eindelijk het pensioen eraan. Maar wat blijkt voordat je er uitvoerig van kan gaan genieten, val je erbij neer. Het lichaam heeft langdurig een bepaalde hoeveelheid adrenaline en stress te verduren gehad, waarna een totale stilstand leidt tot een potentieel overlijden. Het klinkt tegenstrijdig, maar de rust is iets waar je niet tegen kan en daarom kun je zo sterven door bijvoorbeeld een hartinfarct. Uiteraard is dit het meest extreme geval echter het noopt wel tot nadenken net voordat je werkelijk met pensioen kunt gaan. Je moet dus voordat je met pensioen gaat rekening houden met de volgende twee uitgangspunten:- enerzijds moet het lichaam voldoende tijd krijgen om te acclimatiseren voor de nieuwe omstandigheden;
- anderzijds moet je jezelf voorbereiden op vervangende activiteiten.
Acclimatiseren
Het lichaam moet wennen aan een toekomstige situatie, waarin veel rust wordt genomen. Om te voorkomen dat het lichaam als het ware gaat ontwennen. Het is van belang om ruimschoots voor de pensioengerechtigde leeftijd na te denken over hoe het lichaam geholpen kan worden. Binnen de dagelijkse werkzaamheden kan dit betekenen dat:- er andere activiteiten binnen het werk moeten worden gedaan. Dat kan een wijziging van taken betekenen, zoals het opleiden van nieuwkomers in plaats van zelf de handen uit de mouwen te steken;
- er een aantal jaren per week minder uren worden gedraaid.
Daarnaast is het gunstig om te gaan nadenken omtrent wat te doen met pensioen.
