Johari Window (Johari venster) en persoonlijke effectiviteit
Het Johari window of Johari venster is een middel om groepen in kaart te brengen, met name de achtergrond achter de communicatie tussen mensen. Het Johari window kan de persoonlijke effectiviteit en de groepseffectiviteit verbeteren. Het Johari window is opgedeeld in vier vlakken, elk vlak gepresenteerd een onderdeel van het zelf. Onder het zelf vallen de vrije ruimte, de privé-persoon, de blinde vlek en het onbekende gebied.
Het Johari window / Bron: Simon Shek (bewerkt)Met behulp van het Johariwindow krijgt met inzicht in de persoonlijke effectiviteit en de groepseffectiviteit. Het model geeft inzicht in ontwikkelingpunten en ontwikkelde punten van een groepslid.
Vak A
Vak A, de vrije ruimte, is de ruimte waarin een persoon zich vrij kan en durft te bewegen. Vak A behelst het dagelijkse gedrag naar anderen; het gedrag en de motivaties die anderen van een persoon zien en waar de persoon zich bewust van is.
Vak B
Vak B, de privé-persoon, is dat gedeelte waar een persoon zich wel bewust van is, maar waar anderen (nog) geen weet van hebben. Dit is het gedeelte dat men verborgen wil houden voor anderen en wat anderen dus niet kunnen zien.
Vak C
Vak C, de blinde vlek, is het gedeelte van een persoon wat hij of zij laat zien aan de buitenwereld, maar waar hij of zij zich niet bewust van is. Hieronder vallen bijvoorbeeld vaste gewoonten onderdrukte gevoelens.
Vak D
Vak D is de onbekende ruimte, voor zowel de persoon als de omgeving. Dit gedeelte bevat onbewuste processen die soms in psychotherapie aan de oppervlakte komen.
Veranderingen in het Johari window
Wanneer je informatie prijsgeeft over jezelf aan anderen, wordt vak A vergroot. Dit wordt zelfonthulling of selfdisclosure genoemd. Gebied C kan verkleind worden door het feedback vragen en krijgen.Methoden en technieken
- Het zelfbeeld van anderen accepteren en serieus nemen
- Aangeven van je eigen grenzen
- Gemotiveerd zijn de zelfkennis te vergroten
- Reflectie op de eigen situatie
- Zonder vooroordeel naar anderen luisteren
- Feedback vragen, hierdoor ervaar je wat jouw invloed is op anderen, ook de invloed van non-verbale gedragingen
