Advies en tips voor ouders die gaan of willen scheiden

Tegenwoordig lopen veel relaties op de klippen, soms na jaren van therapie en moeite. Scheiden is nooit leuk; voor jezelf als partner niet, maar zeker ook niet voor je kinderen. In dit artikel vind je een aantal tips en adviezen die het overwegen waard zijn wanneer je gaat scheiden of al in scheiding ligt.

Zet de kinderen op nummer 1

Voor kinderen van ouders die gaan scheiden of al gescheiden zijn, is een scheiding tussen ouders vrijwel altijd een zeer nare gebeurtenis. Een gebeurtenis die niet alleen voor de ouders gevolgen heeft, maar zeker ook voor de kinderen. Als ouders moet je er daarom te allen tijde voor zorgen dat de behoeften van je kinderen op de eerste plaats staan. Kinderen vinden het vaak moeilijk om precies te vertellen waar ze moeite mee hebben en wat ze voelen; als gescheiden of scheidende ouders moet je dit onderkennen. Stel je als ouders en individueel op als vertrouwenspersonen bij wie kinderen hun hart kunnen luchten. Probeer een scheiding ook niet onder een kleedje te vegen, praat er (redelijk) open over, zodat kinderen weten waar je mee bezig bent en wat ze aan een bepaalde situatie hebben.

Begin een nieuwe relatie

Soms willen ouders het liefst zo weinig met elkaar te maken hebben, zeker wanneer ouders continu ruzie maken. Toch is het belangrijk om tijdens en na een scheiding een nieuwe relatie met je ex-partner aan te gaan. Je bent namelijk samen verantwoordelijk voor de zorg voor de kinderen. De nieuwe relatie zal er anders uit komen te zien dan de oude, en zal voornamelijk over de kinderen gaan. Bijvoorbeeld om samen een visie op het opvoeden te bespreken, of om samen een strafmaatregel door te zetten. Laat de kinderen zien dat hoewel je gescheiden bent, jullie nog steeds dezelfde regels hanteren en normen en waarden belangrijk vinden. Eventueel kun je na de scheiding een mediator of therapeut inschakelen om 'onopgeloste zaken' uit te praten zodat jullie je kunnen buigen over de toekomst.

Communiceer duidelijk en open met kinderen

Kinderen die niet precies weten welke problemen er in en rond een scheiding zijn, zullen dit zeer zeker aanvoelen en zij zullen zelf met redenen komen waarom dingen gebeuren zoals ze gebeuren. Open communicatie met de kinderen is daarom een absolute must. Kinderen zullen zichzelf anders snel als 'schuldige' aanwijzen voor dingen waar zij niets aan kunnen doen.

Gebruik je kinderen niet om een ruzie uit te vechten

Hoewel deze tip of dit advies logisch lijkt, is het zo dat kinderen tijdens en na een scheiding nog regelmatig worden gebruikt om een ruzie uit te vechten. Ook gebeurt het dat een ouder een kind gebruikt om meer te weten te komen over de ex-partner. Laat je kinderen nooit tussen jullie als ouders in komen te staan.

Maak geen ruzie in het bijzijn van de kinderen

Ouders moeten stoppen met ruzie maken tijdens of na een scheiding, en zich richten op de kinderen. Ze moeten een plan maken om de kinderen te helpen bij de scheiding en het beste met hen voor hebben. Soms zijn pasgescheiden ouders nog erg verbitterd en boos; probeer die verbitterdheid en boosheid met jezelf op te lossen, bijvoorbeeld door er over te praten. Kinderen voelen haarfijn aan wanneer een ouder niet lekker in zijn/haar vel zit en kan zelf dergelijke emoties overnemen.

Ondermijn de andere ouder niet

Wees niet kritisch op je ex-partner in het bijzijn van je kinderen. Dit ondermijnt het ouderlijk gezag van de andere ouder. Een ouder die probeert om zijn/haar kind te laten vervreemden van de ex-partner zal bedrogen uitkomen. Kinderen houden van nature namelijk van beiden en zullen negatieve praat over de ex-partner alleen erg vervelend vinden. Op de lange termijn, wanneer kinderen volwassen zijn geworden, kunnen ze het een ouder kwalijk nemen dat deze hen heeft 'weggehouden' van de ex-partner.

Vorm een nieuw gezin

Zie de nieuwe gezinsvorm niet als een 'gebroken gezin', maar een gezin dat compleet is en in twee verschillende huizen woont. Kortom; een positieve aanpak en een gezonde blik op een scheiding is belangrijk. Zorg dat de kinderen in beide huizen een plekje hebben waar zij zichzelf kunnen zijn; ze moeten opnieuw leren om zich ergens thuis te voelen.