Vrienden maken en houden: Zo pak je dat aan

Wanneer je veel zelfvertrouwen hebt en eenvoudig contact maakt, is het opdoen van een brede vrienden- en kennissenkring niet zo moeilijk. Als je echter weinig zelfvertrouwen hebt of wat meer verlegen bent is dat heel anders. Nieuwe vrienden maken is dan niet iets dat vanzelf gaat en je zult er dan ook relatief meer moeite voor moeten doen. In dit artikel wordt uitgelegd wat je er zelf aan kan doen om sociaal te zijn, contact te leggen en een nieuwe vriendschap op te bouwen en in stand te houden.

Waar vind je potentiële nieuwe vrienden en vriendinnen?

Om nieuwe vrienden te kunnen maken is het allereerst belangrijk dat je met mensen in contact komt. Wanneer je thuis op de bank blijft zitten of niet achter de computer vandaan te slaan bent, gaat er weinig gebeuren. Daar kun je zeker van zijn. Je kunt er dus niet onderuit en zult initiatief moeten nemen en op plaatsen moeten komen, waar mensen zijn met gelijksoortige interesses als jij.

Toekomstige vrienden kun je op veel plaatsen vinden. Je kunt met een nieuwe hobby beginnen of je inschrijven bij een sport- of buurtvereniging. Ook je werk of school zijn fantastische plekken om mensen beter te leren kennen. Wanneer je geen vast werk hebt, is vrijwilligerswerk een prima idee. Al deze plaatsen hebben gemeenschappelijk dat er mensen aanwezig zijn, die dezelfde interesses of verplichtingen delen. Hiermee heb je al meteen aansluiting, wanneer je met mensen aan de praat raakt wanneer je elkaar ziet.

Ook hoeft dat in zo'n informele setting niet geforceerd te gebeuren maar praat je heel gemakkelijk met iemand over dingen, die jullie alle twee interesseren. En dat is fijn, wanneer je verlegen bent en het moeilijk vindt om een gesprek met iemand te beginnen. Je hebt nu altijd een gespreksonderwerp.

Hoe kom je echt in contact met mogelijke vrienden?

Alleen aanwezig zijn op de juiste plaats is niet genoeg. Het is ook belangrijk dat je contact maakt met de mensen, die daar aanwezig zijn. Je zult, hoe eng je het ook vindt, met mensen moeten praten. En je zult jezelf moeten dwingen om daarin soms zelfs het initiatief te nemen. Eigenlijk is het helemaal niet zo moeilijk. Oogcontact, een glimlach en een praatje is alles wat er nodig is en wat er door een ander wordt verwacht.

Je kunt over van alles en nog wat praten en niemand verwacht dat wat je zegt perfect is. De meeste gesprekken tussen mensen zijn praatjes over van alles en nog wat. Van het weer tot wat er op het nieuws te zien was die dag. Helemaal geen interessante onderwerpen dus en het gekke is: Mensen houden van dit soort luchthartige en soms betekenisloze gesprekjes. Omdat ze vrolijk zijn en niet bindend. Omdat het gemakkelijk praat en je niet veel af hoeft te weten over het onderwerp. En, en dat is het belangrijkste: Omdat het mensen bindt, die verschillend zijn en je hierdoor nader tot elkaar komt.

Wanneer je contact maakt op deze manier is het gemakkelijk om een afspraak te maken om elkaar weer te treffen op dezelfde plaats, om een keer te bellen wanneer je iets hebt opgezocht of zelfs om te besluiten om samen iets te gaan doen, wat aansluit bij de interesses van allebei. Met sommigen zal het misschien niet klikken en dat geeft niet want met sommigen gaat het contact waarschijnlijk als vanzelf. Je houdt vanzelf mensen over waarmee je "de volgende fase" in kunt en wilt: Elkaar echt leren kennen.

Wees jezelf en jezelf en jezelf

Je hoeft je nooit anders voor te doen dan je bent om leuk te worden gevonden door anderen. Er bestaat een stelregel, die zegt: Eén derde van de mensen vindt je aardig, één derde is neutraal en één derde heeft een pesthekel aan je. Wanneer jij jezelf op basis hiervan gaat aanpassen en veranderen gebeurt er iets grappigs. Niet méér mensen vinden je leuk maar de mensen, die je eerst leuk vonden zullen dat nu niet meer vinden en andere, nieuwe mensen zullen je juist weer wél leuk vinden. Oftewel: Niet doen. Wanneer je authentiek bent, is dat de meest grote magnetische eigenschap, die je kunt hebben.

Laat zien wie je bent, zodat anderen je echt helemaal kunnen leren kennen. Om vrienden te maken moet je jezelf blootgeven met al je gevoelens, angsten en tekortkomingen. Ook negatieve eigenschappen en emoties horen daar dus bij.

Ben een goede en trouwe vriend of vriendin voor de ander

Jezelf zijn, overeenkomsten hebben en contact maken zijn belangrijk om vrienden te maken. Maar om ze ook te houden en te zorgen voor een echte en diepe vriendschap is er meer nodig. Luister goed naar wat je nieuwe vriend of vriendin belangrijk vindt en bezig houdt. Wees betrouwbaar en attent: Laat de ander nooit zomaar ergens staan, denk aan verjaardagen of andere belangrijke data en laat regelmatig iets van je horen.

Vertelt de ander je dingen in vertrouwen, ga daar dan ook integer mee om. Sta dus ook klaar voor je vriend of vriendin in slechte tijden en zorg dat je er bent wanneer het nodig is. Klinkt als een cliché maar is echt waar: Behandel de ander zoals je zelf ook behandeld wilt worden. Word zelf de beste vriend of vriendin voor de ander, die je je maar zou kunnen wensen.