Een verliefdheid stoppen
Een hopeloze verliefdheid. Een verliefdheid zonder toekomst. Een onmogelijke verliefdheid. Een onbeantwoorde verliefdheid. Een verboden verliefdheid. Als je verliefd bent en om welke reden dan ook die verliefdheid is niet wederzijds, vreet dat je energie op! Je voelt je heerlijk verliefd en gelijktijdig diep ongelukkig. Wat te doen om uit deze onbevredigende situatie te stappen? Hoe kan je een verliefdheid stoppen?
Werkelijkheid
Probeer uit alle macht om de werkelijkheid onder ogen te komen. De waarheid doet pijn, maar werkt tevens ook zeer verhelderend. Er zit geen toekomst in een verliefdheid die niet beantwoord wordt, die onmogelijk is, of hopeloos of misschien zelfs is verboden. Houd de eer aan jezelf, je hebt jezelf genoeg pijn gedaan. Het is tijd om verder te gaan met je eigen leven.Gevoel en verstand
Tijdens de periode van verliefdheid overheerst je gevoel. Realiseer je dat als je echt wil stoppen met de verliefdheid, omdat het echt een onrealistische verliefdheid was, je over moet gaan schakelen van gevoel naar je verstand. Een allereerste stap in de goede richting is het besef alleen al dat je een onderscheid moet gaan maken tussen je gevoel en je verstand.Verbreek elk contact
Het is niet altijd mogelijk, maar als het kan: verbreek al het contact met de persoon waar je verliefd op bent! Het is duidelijk dat de persoon waar jij op verliefd bent, niet verliefd op jou is en het ook nooit zal worden. De liefde is niet wederzijds en zal het ook nooit worden. Verbreek het contact! Uit het oog, uit het hart. Al zal er de nodige tijd overheen gaan eer je daadwerkelijk de persoon waar je verliefd op bent echt vergeten bent.Neem afscheid
Neem afscheid van het heerlijke gevoel dat verliefdheid je geeft. Neem er de tijd voor.Gun jezelf ook die tijd om afscheid te nemen. Misschien is het voor jou goed om nog 1 keer de persoon waar je verliefd op bent te zien, zodat je in gedachten afscheid van hem/haar kan nemen en van de verliefdheid. Na het afscheid nemen neem jezelf heilig voor dat je definitief afscheid hebt genomen, dat het vanaf nu tijdverspilling is om door te gaan met dagdromen en dat het hoog tijd is dat je moet gaan richten op je eigen toekomst.
Afscheidsbrief
Een andere manier om afscheid te nemen is je geliefde een brief te schrijven. Op deze manier kan je alle gevoelens en gedachten communiceren die je nooit uitgesproken hebt. Alles wat je wil zeggen tegen deze persoon schrijf je op. Als de brief klaar is gooi je hem weg of verbrand je hem.Uit je gedachten verbannen
Probeer uit alle macht de persoon waar je verliefd op bent uit je gedachten te bannen. Spreek met jezelf af dat als je jezelf betrapt dat je toch aan de persoon denkt waar je verliefd op bent, dat je onmiddellijk op een andere gedachten over gaat. Een gedachten die om jouw draait en om niemand anders. Over jouw toekomst. Over een pas geboekte vakantie. Over de nieuwe cursus waar je net mee bent begonnen.Zoek afleiding
Probeer zo min mogelijk alleen te zijn. Zodra je alleen bent gaan je gedachten automatisch naar de persoon waar je verliefd op bent. Zoek afleiding! Ga met je vrienden op stap. Zoek zo veel mogelijk je vrienden op. Geef een borrel. Maak een fantastisch diner voor je familie. Zoek een nieuwe hobby. Ga op een cursus. Ga sporten. Alles behalve alleen thuis op de bank hangen en smachtend aan de persoon denken waar je verliefd op bent!Emotionele steun
De een zal er grote behoefte aan hebben, de ander in veel mindere mate. Feit is dat praten over je verliefdheid, over je hopeloze verliefdheid, enorm verhelderend werkt! Het lucht enorm op dat je het uit je systeem kan krijgen door enkel en alleen er over te kunnen praten! Heb je een goede vriend of vriendin? Zus of broer? Iemand die je werkelijk in vertrouwen kan nemen? Iemand die een goede en wijze feedback kan geven en je echte emotionele steun kan geven? Het van je afschrijven, in een dagboek of gewoon op een vel papier, kan ook al enorm opgelucht werken!Toekomst
Jij bent het waard om een volwaardige relatie aan te gaan. Je bent het waard om wederzijdse verliefdheid mee te maken. Je bent het waard om uiteindelijk de ware te vinden! Je bent het waard om een volwaardige liefdesrelatie te hebben. Je bent het waard om een gelukkige toekomst tegemoet te gaan. Neem nooit genoegen met minder, alleen het beste is goed genoeg voor je!Iedereen die in deze moeilijke positie zit: heel veel sterkte en kracht toegewenst!
Gerelateerde artikelen
Is de ander verliefd op jou?Jij bent verliefd, maar is de ander ook verliefd op jou? Wil je weten of hij of zij jou leuk vindt? Hoe ontdek je of de…
Ben ik verliefd?Verliefd zijn is waarschijnlijk het allermooiste gevoel van de wereld. Het is niet voor niks dat de meeste nummers die j…
Nieuwe liefde en omgaan met je exJe bent verliefd en wil een nieuwe liefdesrelatie aangaan, maar, je hebt een ex. Omgaan met je ex, goed idee of niet? Is…
Een vaste relatie, maar verliefd op een anderHet kan iedereen overkomen: verliefd worden op een ander terwijl je een vaste relatie hebt. Maar hoe ga je met deze verl…
Waarneming: eerste indrukken, leniency-effect, halo-effectWat zijn eerste indrukken en wat is de betekenis van leniency-effect en halo-effect? De mens is geen neutrale, objectiev…
Op zoek naar de liefdeJe bent vrijgezel en je ziet om je heen dolgelukkige stelletjes genieten van het leven. Wat je doet beseffen, dat je iet…Bronnen en referenties
- http://www.ebookpoint.nl/verliefd/
Reacties
Iemand, 08-09-2011
Heb het ook zitten. Enorme gevoelens voor die ene man die ik eigenlijk helemaal niet ken. Waarvan ik weet dat hij getrouwd is. Zit zelf ook in een relatie (bijna 10jaar) Het is allemaal begonnen door het "naar elkaar kijken". Gewoon kijken. En daarna vriendelijk "goeiemorgen/middag/smakkelijk" zeggen. Niet meer, niet minder. Door het feit dat ik merkte dat ie altijd naar me keek wanneer hij langskwam, ben ik me op hem beginnen concentreren en zijn die gevoelens van kwaad naar erger gegaan… De voorlaatste keer dat ik hem zag bv. kwam hij naar beneden, en ik wist dat hij het was, maar keek hem niet aan. Een tiental minuten later kwam hij de gang uit en bleef hij aan de trappen staan, rug naar mij, en dacht na. Dan draaide hij zich om en wandelde naar buiten, bij het buitenwandelen keken we elkaar aan. Ik ging toen weg en nam de trappen naar beneden, naar de garage toe. Terwijl ik de garage uitrij, kom ik hem daar toch niet tegen zeker. Buiten bleef ik even stilstaan tot hij langsreed, en reed hem achterna. Aan het rode licht stond ik naast hem, en geloof me, ik durfde niet eens te kijken. Het werd groen voor mij en ik reed weg. Voelde zo vreemd aan. Hierna schreef ik mezelf een brief waarin ik mijn gevoelens beschreef en afscheid nam, want werd het echt moe. Vandaag zag ik hem weer, we keken elkaar heel even aan, maar er stonden zoveel mensen dat ik niet langer kon kijken, en ook hij was niet alleen. Hij liep verder en toen ik weer opkeek, zag ik dat hij net zijn hoofd terugdraaide, en vraag me nu af, keek hij me weer aan, of keek hij naar de mensen die er stonden te praten. Heb wel gemerkt dat die brief die ik naar mezelf schreef, en achteraf verscheurd heb, toch wel wat geholpen heeft. Want kon vandaag mijn gevoelens onderdrukken, het voelde niet aan zoals die andere keren. En was toen zo fier op mezelf. Heb ook, toen ik naar het liedje "ik leef niet meer voor jou" luisterde op de radio, gedaan alsof ik het voor hem zong :-) Het lukt wel hoor, en geeft ook een fijn gevoel van zelfwaardering en voldaanheid. - Waarschijnlijk beeld ik het me allemaal in, en kijkt hij gewoon, normaal, zoals iedereen wel eens kijkt. Weet het gewoon niet meer. De man zoekt helemaal geen contact met mij en spreekt mij ook nooit aan, hij kijkt alleen maar. En ik kijk alleen maar terug. Ook dat verhaal in de garage, ik dacht waarom deed hij zulk een omtoer om hier uit te komen? Waarom deed hij dat? En dan ga ik denken dat hij dat voor mij deed. Maar eigenlijk is dat helemaal niet zo. Hij kon toch niet weten dat ik op dat moment wegging. Om gek van te worden toch?! Ben blij dat ik het hier ook eens kwijt kan. Wil van het gevoel af, en anderzijds wil ik het niet kwijt. Maar ik weet wel beter. Eigenlijk zou ik er willen blijven over doorratelen, maar dan gaan de lezers zich vervelen. Dus zal ik het hier maar bij laten. Het gezegde is gezegd :) Veel succes aan allen in dezelfde situatie. Jezelf wat extra waarde geven en in gedachten je boven hem/haar stellen kan wonderen doen, voor een moment althans…
Reactie infoteur, 09-09-2011
Beste Iemand,
Je mag net zo lang doorratelen als je zelf wil hoor! Wees vrij en voel je welkom om hier je hart te luchten! En wees niet bang dat je andere lezers verveelt: de meeste zijn juist op zoek naar informatie hoe anderen het doen? Hoe gaan anderen om met deze overweldigende gevoelens?
Besef dat de man in je verhaal naar alle waarschijnlijkheid "stoeit" met zijn gevoelens. Dat hij geen contact met je zoekt is een keuze: hij is getrouwd en als hij inderdaad gevoelens voor je heeft is het veiliger (voor jullie allebei!) om geen contact te zoeken. Wel met de ogen, want als je verliefd bent op elkaar zoeken de ogen automatisch contact.
Beste Iemand, heel hartelijk dank voor je bijdrage en mocht je de behoefte voelen om vaker je hart te luchten: wees van harte welkom en voel je vrij om je gevoelens van je af te schrijven! Ik wil je heel graag heel veel succes en sterkte toewensen!
Met vriendelijke groet, Roberta
Missy, 12-06-2011
Mijn situatie is ook zo. Ik ben gek op een jongen maar hij niet op mij. Met de argument dat alle vrouwen hetzelfde zijn, alleen maar voor geld en plezier gaat. Hij is de liefde van mijn leven. Ik heb me nog nooit eerder zo gevoeld, wat kan ik doen hem te vergeten want dat speelt ook al een jaartje of 2. :s
Reactie infoteur, 14-06-2011
Beste Missy,
Hoe moeilijk ook, hoe vreselijk moeilijk ook, de beste manier om een verliefdheid te stoppen is diegene waarop je verliefd bent, niet meer te zien. Nooit meer te zien zelfs. Geen enkel contact. Maar zelfs deze manier geeft geen garantie dat je je geliefde (snel) zal vergeten. Doorgaan met leven en genieten van het leven, zo goed en zo kwaad als dat maar gaat, kan helpen. Maar ook dat is geen garantie dat je je geliefde (snel) zal vergeten.
Als je echt verliefd bent, kan het 3 jaar duren eer de ergste verliefdheden zijn verdwenen. Oef!
Beste Missy, heeft deze liefde van je leven je ooit vertelt dat hij niets voor je voelt? Misschien verbergt hij zich achter stoer/macho gedrag? Of voelt zich onzeker over wat jij voor hem voelt? Heel veel sterkte!
Met vriendelijke groet, Roberta
Laatste update: 04-06-2013
Rubriek: Mens en Samenleving
Subrubriek: Sociaal
Bronnen en referenties: 1