Waarom is de mens verlegen?

Iedereen is wel eens verlegen. Sommige mensen zijn het maar een klein beetje en alleen bij heel speciale gelegenheden, andere mensen zijn het altijd en overal. En dat is vreselijk. Je vraagt je af waar die verlegenheid vandaan komt.

Opvoeding

Ten dele kan het liggen aan je opvoeding. Als klein kind word je aan de ene kant heel erg door je ouders beschermd tegen allerlei gevaren die je zelf nauwelijks ziet of begrijpt. Aan de andere kant worden je ouders boos als je dingen doet die zij niet goed vinden. Als thuiswonend kind leef je dus voortdurend in een toestand van waakzaamheid. Je vraagt je steeds af of je het wel goed doet. Of hoe je ouders zullen reageren als je iets nieuws gaat doen. Tenslotte word je bang om iets nieuws te doen. Want het zal toch wel wel fout zijn. Hoe tolerant ouders ook kunnen zijn, ze zullen je als kind altijd dingen verbieden en ze zullen altijd op je passen. Daarmee hebben wij als kind dus een deel van die aangekweekte verlegenheid van ze meegekregen.

Zelfvertrouwen

Het is dus zaak om, nu het kind onder de vleugels van de ouders vandaan is, zelf meer zelfvertrouwen te kweken, want daar draait het in het leven voornamelijk om. Zelfverzekerdheid is meestal synomiem voor succesvol zijn in het leven. Een verlegen mens denk vaak dat hij niets bijzonders is, niets kan en er bovendien niet bepaald aantrekkelijk uit ziet. Onbewust is de verlegen mens daar voortdurend druk mee bezig. Zo druk, dat hij vergeet om zich te bemoeien met de mensen om zich heen. Die andere mensen zouden die verlegen persoon heus wel aardig vinden als hij of zij maar eens wat tegen ze zei. Het is makkelijker gezegd dan gedaan om jezelf meer zelfvertrouwen aan te kweken. Toch zal de verlegen mens bij zichzelf moeten beginnen om die vicieuze cirkel te doorbreken.

Tips

Hier wat nuttige tips om je verlegenheid de baas te worden:

• Een goed begin is om een lijstje te maken met je goede punten en lees dat elke dag.
• Maak vervolgens een lijstje met je slechte punten en verbeter ze of vergeet ze. Niemand is immers perfect.
• Er is vast iets wat je heel goed kunt of waar je erg in geïnteresseerd bent. Ga dat doen en doe het liefst meer van die dingen tegelijk.
• Zoals jij is er niemand in de wereld. Jij bent uniek en daarom heel bijzonder!
• Geen mens is beter dan een ander. De andere mensen zijn dus ook niet beter dan jij!
• Je denkt misschien dat iedereen altijd op jou let. Mis! De meeste mensen hebben het, net als jij nu nog, veel te druk met het op zichzelf te letten.
• Ga je eens verdiepen in andere mensen. Vraag ze naar hun hobby's, interesseer je voor hun interesses, hun zorgen, hun plezier. Zij zullen dat fijn vinden en jijzelf ook.
• Praat met mensen. Wacht niet tot iemand anders begint. Zeg zelf het eerste iets en glimlach erbij. Beschouw het als een oefening en doe zo goed mogelijk je best.
• Als een man of vrouw belangstelling voor je heeft, denk dan niet:”Hij/zij neemt me in de maling, zo leuk ben ik niet!” Natuurlijk ben je wel leuk, waarom niet?
• Schrijf dit lijstje tenslotte over op een groot stuk papier en hang het op een plek waar je het vaak ziet. Zo krijg je kans niet om het te vergeten.