InfoNu.nl > Mens en Samenleving > Psychologie > Zelfbewustzijn ontwikkelen en vergroten

Zelfbewustzijn ontwikkelen en vergroten

Zelfbewustzijn ontwikkelen en vergroten Kan jij op jezelf vertrouwen? Of twijfel je als je een belangrijke beslissing in het leven moet nemen? Weet jij wat jouw sterke en zwakke punten zijn? Weet jij wat echt belangrijk is voor jezelf in een moeilijke situatie? Weet jij wat belangrijk voor je is tijdens het nemen van een lastige beslissing? Welke manieren bestaan er om het zelfbewustzijn te vergroten? Hoe beter het zelfbewustzijn ontwikkeld is, hoe beter het gedrag aan gepast kan worden.

Voordeel

Wat is het voordeel om je zelfbewustzijn te ontwikkelen? Als je in voldoende mate je zelfbewustzijn hebt ontwikkeld, ben je in staat om:
  • Beter moeilijke beslissingen te nemen,
  • Jezelf volkomen te vertrouwen,
  • Goede voornemens vol te houden,
  • Nieuw gedrag vol te houden,
  • Te weten welke veranderingen in je leven voor jou werken,
  • Te weten welke verandering jij in je leven nodig hebt,
  • Het beste uit jezelf te halen,
  • Het beste uit je leven te halen.

Persoonlijkheid

Wat is zelfbewustzijn? Zelfbewustzijn is dat je je bewust bent van je zelf: je bent je eigen persoonlijkheid. Zelfbewustzijn is een onderdeel van je emotionele volwassenheid. Welke beslissing je ook moet nemen in het leven, door een voldoende zelfbewustzijn weet je dat je op jezelf kan vertrouwen.

Jezelf

Wat weet jij over jezelf? Weet jij voldoende over jezelf, zodat je tijdens het nemen van een moeilijke beslissing in je leven, weet wat echt belangrijk voor jou is in deze situatie? Meer over jezelf weten zoals:
  • Wat zijn je sterke punten?
  • Wat zijn je zwakke punten?
  • Wat zijn je motivaties in het leven?
  • Welke normen en waarden pas jij toe in het leven?
  • Welke karaktereigenschappen kenmerken jou?
  • Waar ben je goed in?
  • Waar ben je minder goed in?
  • Wie ben je?
  • Waarom ben je zoals je bent?

Moeilijk

Het is soms moeilijk om jezelf te doorgronden. Waarom is het belangrijk om meer te weten over jezelf? Hoe meer je over jezelf weet, hoe meer jij jezelf kan vertrouwen. Bijvoorbeeld:
  • Vind je het moeilijk om genegeerd te worden? Waarom is het moeilijk?
  • Voel jij je niet op je gemak bij succesvolle mensen? Waarom voel je je niet op je gemak? Gebrek aan ervaring? Of twijfel je over je eigen kwalificaties?
  • Je beschrijft een probleem uitvoerig, maar je bent terughoudend met het nemen van een besluit. Waarom is dat?
  • Je doet erg luchtig over de vele veranderingen op het werk, terwijl het duidelijk is dat deze veranderingen je flink bezighouden. Waarom doe je zo luchtig?
  • Waarom twijfel je om zelfstandig ondernemer te worden terwijl je alle kwalificaties bezit? Bang om succesvol te zijn?

Invloed

Door onszelf beter te kennen, beter te doorgronden, ben je in staat om beter te bepalen wat je eigen invloed is in een bepaalde situatie. Hoe beter jezelf kent, hoe meer vertrouwen je hebt en hoe beter je een moeilijke situatie te baas bent.

Ontwikkelen

Hoe ontwikkel je zelfbewustzijn? Door de volgende stappen:
  • Persoonlijkheidsprofiel. Bepaal je persoonlijkheidsprofiel door deskundigen. Je kan te werk gaan met het Enneagram, DISC, Myers Briggs. Laat je de uitkomst, je profiel, altijd door een deskundige toelichten!
  • Feedback. Eerlijke en oprechte feedback ontvangen van belangrijke mensen in je leven, van mensen wiens mening je respecteert. Houd er rekening mee dat dit een feedback is van de perceptie van deze mensen. Bepaal zelf wat je met deze informatie wil doen. De toegevoegde waarde zit in de feedback.
  • Dagboek of leerdagboek bijhouden. Schrijf regelmatig over je dagelijkse ervaringen, gedachten en reflecties. Ervaar je eigen gedrag en ervaringen. Dit bijhouden van een dagboek kan een krachtig leermiddel zijn om je zelfbewustzijn zowel te vergroten als te ontwikkelen.
  • Boeken. Verzamel en lees zo veel mogelijk informatie over praktische psychologie en over het menselijk gedrag. Kies onderwerpen die je interesseren en makkelijk leesbaar zijn. Lezen is een goed middel van zelfreflectie. Door de nieuwe onderwerpen vergroot je het vermogen om het zelfbewustzijn te vergroten.
© 2011 - 2019 Roberta, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
Zelfbewustzijn om onszelf beter te begrijpenZelfbewustzijn om onszelf beter te begrijpenWat is zelfbewustzijn? Zelfbewustzijn is een onderdeel van ons emotionele volwassenheid. Als je op jezelf vertrouwt, bez…
Lukt afvallen niet?Lukt afvallen niet?Graag willen afvallen, maar lukt afvallen niet? Ben jij afgevallen, maar komen de kilo´s weer terug? Ga jij eten zodra j…
Emotionele volwassenheid een indicatie van volwassenheid?Emotionele volwassenheid een indicatie van volwassenheid?Wat is emotionele volwassenheid? Is emotionele volwassenheid een indicatie van volwassenheid in ons gedrag en emoties? O…
Assertief worden en zelfvertrouwen krijgen door zelfkennisAssertief worden en zelfvertrouwen krijgen door zelfkennisSommige mensen hebben het moeilijk om assertief te zijn, bijvoorbeeld bij het uitoefenen van hun baan. Ze missen het zel…
Nieuw gedrag aanlerenNieuw gedrag aanlerenWat is beter? Oud gedrag afleren of nieuw gedrag aanleren? Welke redenen zijn er om nieuw gedrag aan te leren? Kan je he…
Bronnen en referenties
  • http://www.enneagram.nl
  • http://nl.wikipedia.org/wiki/Myers-Briggs_Type_Indicator
  • http://www.disc-profiel.com/
  • http://mens-en-samenleving.infonu.nl/psychologie/83099-zelfbewustzijn-om-onszelf-beter-te-begrijpen.html
  • http://mens-en-samenleving.infonu.nl/psychologie/83097-emotionele-volwassenheid-een-indicatie-van-volwassenheid.html
  • http://mens-en-samenleving.infonu.nl/psychologie/82911-goede-voornemens-en-nieuw-gedrag-volhouden-hoe-doe-je-dat.html
  • http://mens-en-samenleving.infonu.nl/psychologie/82437-veranderen-wat-werkt-wel-of-niet-in-jouw-leven.html
  • http://mens-en-samenleving.infonu.nl/psychologie/82845-nieuw-gedrag-aanleren.html

Reageer op het artikel "Zelfbewustzijn ontwikkelen en vergroten"

Plaats een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Reactie

Liesbeth Baas, 06-10-2017 12:19 #1
Goed beschreven wat zelfbewustzijn is en hoe je die bij jezelf kan ontdekken.
Ook de tips om zelfbewustzijn te vergroten en ontwikkelen zijn goed in te zetten!
Maakt nieuwsgierig naar het enneagram en andere methodes om meer van jezelf te ontdekken.

Infoteur: Roberta
Gepubliceerd: 26-09-2011
Rubriek: Mens en Samenleving
Subrubriek: Psychologie
Bronnen en referenties: 8
Reacties: 1
Schrijf mee!