De bucket list: Wat wil je gedaan hebben voor je sterft?

Mensen zijn geneigd om dingen die ze willen doen, uit te stellen. Ook worden we vaak meegetrokken in de dagelijkse sleur en bezigheden, waardoor we vergeten wat we echt graag zouden willen doen. De bucket list of loodjeslijst (to kick the bucket, het loodje leggen) is een door jezelf samengestelde lijst met activiteiten en doelen die je in je leven een keer gedaan of volbracht wil hebben, voordat je sterft. Door het opstellen van een bucket list krijgen je wensen in het leven vorm en worden ze concreet.

Waarom een bucket list?

Er zijn meerdere redenen te bedenken om een bucket list te maken. De eerste is simpel: Het leven duurt niet eeuwig voort. Niet zelden wordt deze lijst samengesteld door mensen die terminaal ziek zijn en weten dat ze niet veel tijd meer hebben. Maar waarom zou je wachten tot dit moment? Maak de keuze om nu te leven en wacht niet tot het te laat is. Doordat je beseft dat het leven niet oneindig is, zal je de kansen die zich voordoen eerder aanpakken. Je zal sneller openstaan voor een aanbod dat jouw doel kan helpen realiseren, dan wanneer het idee alleen vaag in je hoofd aanwezig is.

Hoe bepaal je de doelen op je bucket list?

Er is een aantal vragen die je jezelf zou kunnen stellen om te bepalen wat voor jou echt belangrijk is. Voorbeelden van deze vragen zijn:

• Als je nog maar een dag te leven had, wat zou je dan doen en met wie?
• Wat heb je vanaf kinds af aan altijd al willen doen?
• Als je nu op je sterfbed zou liggen, waarvan zou je dan het meest spijt hebben als je het niet had gedaan?
• Waar zou je naartoe gaan als je een loterij zou winnen?
• Al je drie wensen zou mogen doen, wat zou je dan wensen?

Door deze vragen voor jezelf te beantwoorden, kun je een helder beeld krijgen van waar je grootste wensen en verlangens liggen. Dit helpt je om een waardevolle lijst te creëren.

Ideeën voor op je bucket list

Een bucket list is zeer persoonlijk en de doelen die erop staan dus ook. Toch is er een aantal doelen die bij veel mensen terugkomen. Zo zouden veel mensen in hun leven een keer een berg beklimmen, een eigen bedrijf starten en alle continenten een keer hebben bezocht. Maar niet alle doelen en ideeën hoeven zo extreem te zijn. Je kunt bijvoorbeeld ook graag willen bijdragen in de samenleving door bijvoorbeeld iemands coach te worden, gebarentaal te leren of bijles te geven aan kinderen die dat nodig hebben. Door dingen te doen die je echt wil doen, zal je meer voldoening en geluk ervaren.

The Bucket List

The Bucket List is een film uit 2007 omtrent dit thema. Het gaat over twee mannen die op dezelfde afdeling van een ziekenhuis liggen. Ze hebben allebei kanker en weten dat ze niet meer zullen genezen. In de korte tijd die ze nog te leven hebben, besluiten ze alle dingen te doe die ze gedaan willen hebben voor ze sterven. Deze film is dramatisch en tegelijkertijd komisch, maar geeft ook inspiratie. Inspiratie om na te denken over wat je echt wil en het besef dat het zomaar voorbij kan zijn…

Begin gewoon met schrijven

Als je een bucket list wil maken, begin er dan gewoon aan. Schrijf al je ideeën op, alle dingen die jou een goed gevoel geven, alle dingen waarvan jij denkt dat ze je gelukkig zullen maken. Bekijk je lijst regelmatig en vraag je af of je er nog steeds hetzelfde over denkt. Welke stappen kun je nu al zetten om dichter bij het verwezenlijken van een droom te komen? Je kunt je doelen altijd weer aanscherpen of aanpassen, dus waarom wachten? Het zou immers eeuwig zonde zijn als dromen slechts dromen blijven.