Positief in het leven staan

Iedere dag zijn er obstakels waar men mee te maken krijgt. Dat is zeer normaal in de samenleving van de dag van vandaag. Stel een doel, probeer een positieve ingesteldheid te hebben, betrek vrienden en familie, vlucht niet weg uit de realiteit en neem controle over je eigen leven.

Stel een doel

Elke dag opnieuw zal je jezelf een doel moeten geven om vol energie een nieuwe dag aan te gaan. Om met een goed been uit bed te stappen is een ochtendritueel zeer toepasselijk. Sommige mensen doen aan dagelijkse routine zoals een stevig ontbijt en een warme douche nemen. Andere willen de dag misschien starten met een stevige ochtendwandeling. Hoe frisser en gestructureerder je de dag begint , hoe meer immuun je bent voor allerlei negatieve belevingen.

Positieve ingesteldheid

Hoe je eigen ingesteldheid is, kan je dag ook maken of kraken. Als je, al rekening houdend met je gekozen doel, elke tegenslag omzet in een keerpunt waaruit je kan leren, dan kom je er altijd positiever uit. Al het slechte dat je in het verleden heb meegemaakt, maak daar dus keerpunten van om uit te leren en gebruik deze in je verdere toekomst. Maak je dag positief en lach naar zoveel mogelijk mensen, zelfs naar mensen die je niet kent of niet mag. Lachen ze niet terug, geen paniek, waarschijnlijk hebben deze hun dag niet. Door dat jij lacht komt er dopamine vrij en dat maakt je happy en zo word je zelf enthousiast.

Betrek vrienden en familie

Zijn er eventueel problemen waarmee je te kampen krijgt? Dan kun je beter is ten rade gaan bij je ouders, andere familieleden of vrienden. Je kan niet alles in je eentje dragen. Goede vrienden zijn ook heel belangrijk om een positieve ingesteldheid te bewaren. Je hebt mensen die het leven uit je kunnen zuigen en je hebt mensen die positief terug reageren. Zoek die positieve mensen in je dag en geniet dan ook van alles wat je tegen komt op je pad.

Vlucht niet weg

Je kan ook soms ontsnappen van de realiteit door je even af te zonderen, maar weet dat het geen oplossing is. Als je weet wat je bereiken wil, ga er dan ook helemaal voor en verwacht niet dat alles meteen lukt. Je moet juist vallen en weer opstaan om een leerrijk leven te hebben en kennis op te doen. Die kennis zal je verdere leven positief beïnvloeden. Stel je dus leergierig op. Probeer ook niet de realiteit te ontvluchten door een roes te gaan opzoeken in bijvoorbeeld alcohol of andere drugs.

Neem controle over jezelf

Al weet iedereen dat het niet makkelijk is in deze samenleving: als je controle hebt over jezelf en je voorbereid bent op iedere dag , weet dan dat jij degene bent die sterk zal staan. Bouw daarom zoveel mogelijk zekerheden in waar je kan op terugvallen (bijvoorbeeld een financiële reserve). Blijf positief denken, want je zal er kracht uitputten. Als jij je hoofd op orde houdt, weet dan dat niemand je stuk krijgen kan. Jij bent baas over je eigen leven, al rekening houdend met de vrienden en familieleden die je steunen.