In eigen kracht staan

Het klinkt heel mooi, in eigen kracht staan, maar wat wordt hier eigenlijk mee bedoeld? Wanneer sta je als mens in je eigen kracht? Wat wil de overheid eigenlijk van je wanneer ze het hebben over de burger die in zijn eigen kracht moet staan? Hoe ga je als ouder in je eigen kracht staan? Soms betekent in eigen kracht staan, aan iemand vragen om een handje te helpen.

Staan in eigen kracht volgens de overheid

Het is een mooie term die verschillende betekenissen kan hebben. Volgens de overheid wil dit zeggen dat de burger zelf zeggenschap en regie houdt over zijn eigen leven. Wat houdt dit in de praktijk eigenlijk in? Eigenlijk is er geen sprake van eigen kracht, maar van samen kracht. Wanneer je een probleem hebt is het de bedoeling dat je je vrienden en familie mobiliseert om samen met jou aan de slag te gaan. Wie zitten er in jou sociale netwerk en wat kunnen deze mensen praktisch voor je betekenen. Dit betekent in de eerste instantie een cultuuromslag. Wij zijn gewend ons tot instanties te wenden voor hulp, in plaats van tot vrienden en bekenden. Maar hulp vragen hoeft niet altijd bedreigend te zijn. Het schept ook een band. Vrienden inschakelen wil niet altijd zeggen vrienden belasten. Hoe zou je zelf reageren wanneer een vriend je hulp vroeg? Zou je dit graag voor die vriend doen, of voel je dit als een enorme belasting?

Spiritueel in eigen kracht staan

Hiermee wordt bedoeld dat je in balans bent. Je redeneert niet alleen vanuit je verstand, maar ook vanuit je hart en je gevoel. Door zelfreflectie vergroot je je intuïtie en kan je je leven indelen op de manier die bij jou past. Je bent je hierdoor bewust van je eigen grenzen, kracht, normen en waarden. Dus kort door de bocht, je kent jezelf, je aanvaardt jezelf met al je goede en slechte eigenschappen en je bent in staat naar je onderbuikgevoel te luisteren.

Eigen kracht in het gezin

Wanneer er sprake is van eigen kracht in het gezin, dan hebben de ouders mensen om zich heen waar ze op terug kunnen vallen bij problemen met de opvoeding. Eventuele logeeradressen voor de kinderen, iemand die kan bemiddelen bij hoog opgelopen conflicten en een schouder om op uit te huilen wanneer het mis gaat. Als ouder ken je de vrienden van je kind. Het is niet raar om contact op te nemen met de ouders van deze jongeren. Dit maakt je weerbaarder als ouder en zorgt ervoor dat je in je eigen kracht komt te staan. Eigen kracht als ouder is dus eigenlijk het loslaten van verwachtingen. Je leeft vanuit je eigen waarden, je oordeelt niet, niet over jezelf en niet over anderen. Je laat je boosheid en ongerustheid los en stelt geen eisen meer. Je bekijkt de situatie zoals hij is en probeert hier op een positieve manier het beste van te maken. Dit wil niet zeggen dat je stopt met opvoeden, maar steek je energie in de situatie zoals hij is en probeer die te verbeteren. Zet de doemscenarios uit je hoofd.

Persoonlijk in eigen kracht staan

Dit betekent dat je voldoende zelfrespect hebt en hierdoor weerbaar bent. Je kan omgaan met kritiek en voor jezelf opkomen. Je hebt negatieve ervaringen een eigen plekje gegeven en je hebt voldoende sociale vaardigheden. Je doet de dingen die bij jezelf passen en laat je niet van de wijs brengen door de meningen van anderen. Dat wil niet zeggen dat je onkwetsbaar bent, maar je bent wel in staat om op eigen kracht tegenslagen te boven te komen. Kwetsbaarheid en kracht zijn nu eenmaal keerzijdes van dezelfde medaille.