Hoe pak je ruzie aan?

Ruzie is niet fijn, en probeer je natuurlijk zoveel mogelijk te voorkomen, maar wat als het niet anders kan? Je moet iemand ergens mee confronteren en je weer zeker dat er ruzie zal komen. Hoe ga je hier mee om? En hoe pak je dit verantwoord aan?

Rustig blijven helpt… écht!

Wanneer je kwaad bent kun je soms dingen zeggen die je helemaal niet meent, ze zijn dan toch gezegd en kunnen kwetsend overkomen op de ander. Hoe moeilijk het ook klinkt, rustig blijven en je niet laten meeslepen zal al veel bijkomende problemen voorkomen. Ga niet tegen je partner schreeuwen of dominant gedrag vertonen, wanneer jij harder gaat praten zal de ander dit ook doen en voordat je het weet ben je in een vurige strijd terecht gekomen. Wanneer tot tien tellen helpt, doe dit dan. Wanneer het helpt om je vijf minuten terug te trekken, doe dit dan. Zorg ervoor dat je er bewust mee bezig bent.

Oude koeien

Om de strijd niet groter te maken dan deze al is, beperk je tot één onderwerp en haal geen oude koeien uit de sloot. Voor je het weet ben je alweer een hele tijd in strijd verwikkeld en is hetgeen waarover de ruzie begon, al lang niet meer aan de orde. Je kunt je beter gemakkelijker concentreren op een irritatie, je kunt zo dus ook beter een oplossing zoeken voor jullie probleem.

Eerlijk en open spel

Wanneer je iets op te biechten hebt aan je partner, zorg ervoor dat je eerlijk bent. Geen leugens of halve waarheden. Eerlijk spelen, ruziën in dit geval, houdt ook in dat je je partner niet gaat saboteren of chanteren. Door de ander te chanteren zal deze zich alleen maar nog meer gekwetst voelen en zijn of haar vertrouwen in jou verliezen. Een ruzie is geen wedstrijd en er valt niets te winnen. Jullie moeten er samen uitkomen en samen een oplossing bedenken waar jullie het beiden mee eens zijn.

Communicatie

Communiceren is heel belangrijk, je partner heeft er immers niks aan als je met de deur slaat en wegloopt. Jullie willen het samen oplossen, zo moet je jezelf ook opstellen. Dit betekend dat er toch gepraat moet worden, vertel zonder te schreeuwen hoe je je voelt. Of, wanneer er gelegenheid toe is praat er na het incident over en praat rustig met elkaar over hoe de situatie er in jouw ogen uitzag en hoe je het graag anders ziet.

Water bij de wijn

Neem elkaar zoals je bent. Wanneer je partner vaak te laat is kun je hierover gaan vechten, je kunt ook proberen om jezelf er minder van aan te trekken. In een relatie (of het nu vriendschappelijk, zakelijk of op het liefdesgebied is) zul je altijd een paar eigenschappen hebben die je in de ander niet aanstaan, leg je erbij neer. Deze persoon is blijkbaar zo, neem het voor lief, wanneer je een persoon probeert te veranderen kan dit alleen maar averechts werken. Wanneer je hier niet overheen kunt stappen, zul je je af moeten vragen of je wel in een goede relatie voor jou zit.

Goedmaken

Zorg er altijd voor dat een ruzie niet als een ruzie eindigt maar dat jullie er samen uitkomen en samen weer verder kunnen. Als een ruzie niet eindigt dan zal dit geen goed gevoel geven voor beide partijen en kan dit nog lang voortduren, het vertrouwen in elkaar vermindert en je zult minder naar uit kijken om elkaar te zien. Laat elkaar zien dat jullie band of relatie sterker is dan één stomme ruzie.

Voorkomen is beter dan genezen

Dit is ook zeker het geval bij het fenomeen ruziën. Probeer goed met elkaar te praten, neem elke dag bijvoorbeeld een half uur de tijd om elkaar alles te vertellen wat je aan je hart ligt. Ben altijd eerlijk tegen elkaar, van alle personen op de wereld zou je je partner en familie toch moeten kunnen vertrouwen en alles kunnen vertellen.