Kan een introvert persoon extravert worden?
Introverte personen zijn doorgaans vrij rustig en ze zijn veelal naar binnen gericht. Sommige van hen zouden graag wat meer uitbundig zijn. Extraverte personen vormen de tegenpool van introverte personen. Zij houden van sociale contacten en nemen graag risico. In het westen wordt extraversie meer als sociaal wenselijk gezien. De vraag is nu: kunnen introverte personen zich ontwikkelen tot een extravert? Op deze vraag wordt in dit artikel een antwoord gezocht.De dimensie Introversie-Extraversie
De eerste die de dimensie introversie-extraversie benoemde, was de Psycholoog Carl Jung. Aan de ene kant van de introversie-extraversie dimensie staan de extraverte personen, die kunnen worden beschreven als actief, assertief, dominant en risiconemend. Onder Extraversie verstaat men de aandacht die naar buiten gericht is. De reacties van deze personen zijn sterk impulsief. Extraverte personen houden van veranderingen, zijn optimistisch, gemakkelijk in de omgang en ondernemend. Aan de andere kant staan de introverte personen die als teruggetrokken, stil en minder sociaal worden omschreven. Zij zijn meer op zichzelf en houden een bepaalde afstand tot mensen, behalve tot hun beste vrienden. Ook mijden zij onverwachte gebeurtenissen die met veel opwinding samengaan. Waardoor ontstaan deze verschillen in persoonlijkheid?Fysiologische basis
Volgens de onderzoeker Henderson is de mate van introversie/extraversie grotendeels genetisch bepaald. Verschillende studies suggereren dat, als de eigenschap eenmaal is ontwikkeld, er zekere fysiologische verschillen bestaan tussen introverte en extraverte personen. De meest invloedrijke theorie is die van Eysenck uit 1967. Hij stelt dat de dimensie introversie-extraversie een van de meest invloedrijke dimensies zijn wat betreft verschillen in persoonlijkheid. Volgens Eysenck is er een relatie tussen de fysiologische activiteit in de hersenen, ofwel de arousal in de hersenen, en de mate van extraversie. Introverte mensen hebben een hoger basisniveau van arousal, waardoor het minder moeite kost om hen te stimuleren. Extraverten daarentegen hebben een lager basisniveau van arousal. Zij zullen dan ook zoeken naar externe stimulatie om het arousal niveau te verhogen. Dit leidt tot bijvoorbeeld sociaal en risicovol gedrag. Introverte personen zouden juist zijn geneigd stimulatie te vermijden waardoor zij meer zijn geneigd om zich bijvoorbeeld op de achtergrond te houden en weinig risico te nemen.Mogelijkheden tot meer extraversie
Bovenstaande informatie laat zien dat het lastig is voor een introvert om zich te ontwikkelen tot een extravert. Op het moment dat een introvert probeert om zich meer sociaal, risicovol en ondernemend op te stellen, kost dit hem veel meer mentale energie dan een persoon die van nature extravert is. Socialiseren in groepen kost introverten energie, terwijl dat bij extraverten juist energie oplevert. Introverten hebben tijd nodig om weer op te laden. Om als introvert persoon volledig te veranderen in een extravert zal dan ook een zeer lastig verhaal worden. Toch zijn er wel mogelijkheden om iets meer extravert te worden. De introvert zal zichzelf ertoe moeten zetten om deel te nemen aan sociale activiteiten, zoals lid worden van verenigingen en clubs. Op deze manier komt het ‘netwerken’ op gang en kan plezier worden gehaald uit het socialiseren. Daarnaast zijn er tal van mogelijkheden ter verbetering van sociale technieken, zoals het volgen van een assertiviteits- of presentatiecursus. Concluderend kan gezegd worden dat introversie/extraversie met name genetisch bepaald is, maar dat het met een sterke wil mogelijk is om als introvert wat meer extravert te worden.Zie ook:introversie vs. extraversie: wie is gelukkiger?
Gerelateerde artikelen
Introverte vs. extraverte personen: wie is gelukkiger? De meeste mensen geloven dat een extravert persoon vriendschappeli…De prettige tegenstelling tussen introvert en extravert Men zegt dat mensen die tegengesteld zijn, elkaar aantrekken. En…
Persoonlijkheidsmodel The Big Five Persoonlijkheidsmodellen, wat kunnen we er mee of wat moeten we er mee? Ze worden veel…
Sterrenbeeld en polariteit Een sterrenbeeld kan een bijbehorende positieve polariteit hebben of juist een negatieve polar…
Karakterverschillen binnen een relatie Er wordt vaak gezegt dat mensen zich aangetrokken voelen tot partners die een heel…
Reageer op het artikel "Kan een introvert persoon extravert worden?"
Reacties
Gepke, 18-10-2011 00:46 #2
Ik denk niet dat je extraverter kunt worden. Je bent wie je bent. Je kunt wel leren je extraverter te gedragen om makkelijker te functioneren in een extraverte maatschappij. Door te leren hoe je in elkaar zit en waar je grenzen liggen en tegelijkertijd doelen te stellen voor jezelf op het gebied van sociale interactie, kun je een balans vinden.
Bovendien halen introverten ook veel plezier uit het socialiseren, alleen op een andere manier en in kleine groepen of 1-op-1 situaties.
Boven alles is inzicht en acceptatie (zeker ook bij extraverte mensen) het belangrijkste.
R. L. de Jong, 30-06-2011 14:20 #1
Ik ben een introvert persoon en wil proberen om me meer extrovert te gaan gedragen. Ik ben om dit moment een plaatsvervangend teamleider die verder geen doorgroeimogelijkheid heeft vanwege mijn introvert gedrag. Ik zou het wel willen alleen heb ik ergens het gevoel dat het tegen mijn natuur ingaat. Ergens ervaar ik het als een handicap en zie om me heen dat ik een soort van einzelganger ben, daar heb ik overigens geen last van.
Volgens mijn collega's ben ik een prettig mens in de omgang en voelen zij zich relaxt als ik het roer in handen heb omdat ik vaak de behoefte heb om juist het goede in de mensen te vinden ipv hun fouten te veroordelen. Sommigen in de ploeg zien dat vaak als naïef en dom omdat diegene die zich onbewust extrovert gedragen het niet goed vinden als er niet op hun fouten wordt gewezen. Ik ben van mening dat de mensen die het zelf zien dat zij "verkeert" gehandeld hebben en het zelf of de volgende keer verbeteren er meer van leren om het "goede" erin te zien. Bij sommige collega's lukt dit, soms vragen ze wel eens hoe zij moeten handelen en vaak zeg ik dan; doe het naar je gevoel en logica dat je zelf in je heb dan komt het meestal wel goed. Natuurlijk hebben zij wel kennis genomen van het werk door cursussen. Anderen hunkeren eerder naar goedkeuring en kijken mij aan als zij wat te zeggen hebben in de groep zodat ik een soort van ondersteuning ben van hun mening. Zij veroordelen mij meestal dat ik me anders gedraag als mijn teamleider afwezig is. Enigszins is dat ook zo maar ik wijk nooit af van onze (tussen de teamleider en mij) afspraken. Ik heb wel het gevoel dat als ik het roer in handen heb me meer extrovert voel. Dit is een kleine relaas van mijn inzicht over mezelf.