Seksueel geweld

Helaas komt seksueel geweld nog steeds met grote regelmaat voor. De lichamelijke en psychische effecten hiervan kunnen heel ernstig zijn. Wat zijn de stappen die je kunt nemen nadat je bent verkracht en hoe ontwijk je dit gevaar? Wat kun je doen wanneer je te maken hebt met seksueel geweld en hoe kom je weer terug op de rit?

Verkracht worden

Vooral vrouwen worden verkracht, maar ook mannen kunnen hier slachtoffer van worden. Vaak wordt een verkrachting gepleegd door een bekende, waardoor het vaak moeilijk is om met bewijzen te komen. Ook komt wordt het vaak op zo’n manier gedaan, dat het moeilijk geloofd wordt. Dit kan voor het slachtoffer extra moeilijk zijn. Je moet behoorlijk dapper zijn wil je het tot het eind volhouden. Je krijgt immers te maken met ondervragingen en een gynaecologisch onderzoek. Het is voor veel slachtoffers moeilijk om zoveel details over hun eigen leven weer te geven.

Feiten over verkrachters

Het is moeilijk om met feiten te komen over verkrachters. Het blijft gokwerk en je kunt lang niet altijd van tevoren aangeven wie een verkrachter was. Bij een onderzoek in Amerika bleek dat 50% van de daders voor de verkrachting alcohol op te hebben gehad. En 35% was zelfs alcoholist. Ook is gebleken dat veel verkrachters in hun eigen leven zijn vernederd en op deze manier wraak proberen te nemen.

Een verkrachting voorkomen

Het is mogelijk de kans om verkracht te worden te verkleinen. Als je alleen op straat bent, ga dan niet naar straten of gebieden waarvan je weet dat het er niet veilig is, of waar veel vreemde types rondlopen. Als je merkt dat iemand je achtervolgt, ga dan naar het midden van de straat of loop naar een huis dichtbij. Als je denkt dat je wordt aangevallen, gil dan heel hard, zodat de aandacht op je wordt gericht.

Ook thuis kan een verkrachting plaatsvinden. Zorg voor goede sloten op de deuren en ramen en zorg ervoor dat je een kijkgaatje hebt om te zien wie er voor de deur staat. Als er iemand langskomt voor werkzaamheden, vraag dan altijd naar een identiteit.

Merk je dat iemand je aanvalt, verzet dan zoveel mogelijk. Probeer een vinger in zijn oog te steken of je knie in zijn kruis te planten. Als de dader gewapend is, is het beter geen verzet te plegen. Dan gaat het toch echt om je eigen veiligheid.

Als je verkracht wordt

Als je merkt dat het geen zin heeft om te verzetten, probeer dan kalm te blijven en met de aanvaller te praten. Probeer hem niet op te winden en kom met simpele feiten. Zeg bijvoorbeeld ‘Dit doet pijn.’ Ga niet gillen, of schreeuwen. Hierdoor wordt hij waarschijnlijk alleen maar gewelddadiger. Laat ook niet merken dat je bang bent. Let ook heel goed op zijn uiterlijk en met name op dingen die opvallen. Littekens, tatoeages, kleding, haarkleur, oogkleur, enzovoorts. Heeft hij een accent? Een bepaald stopwoord? Dit zijn allemaal dingen die later van pas komen.
Neem na de verkrachting zo snel mogelijk contact op met de politie en een arts. Een arts kan een medisch onderzoek doen, waardoor belangrijke bewijzen naar voren kunnen komen.

Aangifte doen na een verkrachting

Het is niet gemakkelijk om aangifte te doen na een verkrachting, maar het is wel beter dit te doen. Vraag om een gesprek in een aparte kamer, zodat er meer privacy is. En als je het fijn vindt, kun je ook om een vrouwelijke agent vragen. Neem altijd iemand mee als je een verklaring aflegt. Mocht je het gevoel hebben dat er een vervelende sfeer hangt, geef dit dan aan. In sommige gevallen zal er een proces verbaal plaatsvinden. Er zijn vrouwengroepen met vrijwilligers die kunnen helpen als de dader voor het gerecht komt.

Het medisch onderzoek na seksueel geweld

Als er sperma aanwezig is in de vagina, dan is dit natuurlijk een sterk bewijs voor verkrachting. Er is echter lang niet altijd sperma aanwezig. Dat komt bij één op de drie gevallen voor. Dan is een medisch onderzoek noodzakelijk. Tijdens een medisch onderzoek wordt er eerst gekeken of je blauwe of rode plekken hebt, of andere tekens van geweld, zoals schrammen of pijnlijke plekken. Daarna zal er een bekkenonderzoek plaatsvinden. Hierbij wordt gekeken naar verwondingen en wordt er een monster van de vaginale afscheiding genomen. Ook worden uw mond en anus bekeken op eventuele verwondingen. Er wordt een bloedmonster genomen, zodat er gekeken kan worden of je een seksuele overdraagbare aandoening hebt gekregen. Zoals bijvoorbeeld HIV. Je kunt een antibiotica voorgeschreven kregen om seksueel overdraagbare aandoeningen tegen kunt gaan. Ook kun je een morning-after-pil krijgen als er kans op zwangerschap is.

Omgaan met een verkrachting

Als je verkracht bent, zul je hier zowel lichamelijk als psychisch last van krijgen. Lichamelijk kun je last hebben van vaginale afscheiding en jeuk. Na enkele uren kunnen er blauwe plekken komen of gevoelige plekken. Ook kunnen er kleine scheurtjes in het rectum ontstaan, als de dader heeft geprobeerd je daar te penetreren. Soms kunnen deze scheurtjes bloeden bij de ontlasting. Zorg ervoor dat je dit soort dingen meld bij de arts die je heeft onderzocht. Ook als de klachten pas ná het medisch onderzoek komen.

De psychische nawerkingen zijn bij ieder slachtoffer anders. Sommige vrouwen zijn verdoofd, terwijl anderen er vrij kalm onder blijven. Het komt vaak voor dat slachtoffers last hebben van angstklachten of hysterisch gedrag. Ze kunnen ook bang zijn om alleen te zijn of hebben het waanidee dat iemand ze achtervolgd. Vrouwen die door een bekende zijn verkracht hebben vaak veel moeite om een relatie aan te gaan en hier weer vertrouwen in te krijgen.

Eén van de beste manieren om van de psychologische klachten af te komen is om naar een vrouwenhulpgroep te gaan. Die zijn gespecialiseerd in alles wat met deze effecten te maken heeft en kunnen steun geven. Het is ook belangrijk om zo snel mogelijk hulp en steun te zoeken bij vrienden, familie of hulpgroepen. Hiermee wordt de kans om de ervaring te boven te komen, zonder langdurige trauma’s. Praat over de ervaring wanneer je wilt. Het is vooral belangrijk om woede te uiten en om te begrijpen dat het niet jouw schuld is.