InfoNu.nl > Mens en Samenleving > Psychologie > Het behaviorisme en gedragstherapie

Het behaviorisme en gedragstherapie

Het behaviorisme en gedragstherapie Er zijn veel verschillende psychologische stromingen, met daarbij verschillende ver ontwikkelde gedragstherapieën, als oplossing voor gedragsproblemen. Juist omdat er zo veel verschillende soorten therapieën zijn, is het lastig om nog verschil te onderscheiden tussen de psychologische stromingen en de therapieën daarbij. Bij het behaviorisme is een heel duidelijke gedragstherapie, waar in de praktijk veel mee gedaan wordt.

Het behaviorisme

Rond 1920 ontwikkelde zich in Amerika een psychologische benadering. Het behaviorisme kan worden omschreven als de psychologie van het uiterlijk waarneembare gedrag. Het is een theorie over de wijze waarop mensen leren en afleren. Hierbij wordt de mens weergegeven als lerend wezen, al het menselijk gedrag is aangeleerd. Een bekende term hierbij is tabula rasa, een onbeschreven blad. In het behaviorisme nemen ze aan dat iedereen als tabula rasa ter wereld komt, het kent nog niets, al het gedrag is aangeleerd. In het behaviorisme zijn er nog verschillende theorieën over de manieren waarop mensen leren, maar het aangeleerd gedrag staat in het behaviorisme centraal. Over de manier waarop mensen leren is minder concreet iets te zeggen, waardoor er verschillende theorie binnen het behaviorisme ontstaan.

De grondlegger van het behaviorisme is Ivan Petrovitsj Pavlov, hij deed experimenten op honden. Hij gaf de honden eten en liet op dat moment een bel rinkelen, de honden reageerden steeds sterker op de bel, door sterke speekselafscheiding. Pavlov ontdekte dat de honden ook speeksel begonnen te produceren als hij wél de bel liet horen, maar geen eten gaf. Dit wordt de klassieke conditionering genoemd.

Burrhus Frederic Skinner wordt als belangrijkste vertegenwoordiger van het behaviorisme gezien, hij kon ratten leren een hendel in te drukken, waardoor ze te drinken kregen. Ook als ze geen beloning kregen bleven de ratten dit aangeleerde gedrag vertonen.

Gedragstherapie

De theorie die ontwikkeld is op basis van het behaviorisme, wordt gedragstherapie genoemd. De basis van deze therapie vorm is vrij simpel, goed gedrag kan aangeleerd worden en ongewenst gedrag kan afgeleerd worden. Dit is eigenlijk de hele basis van de therapie. Een bekend probleem waar deze therapie vaak op toegepast wordt, zijn fobieën.

Mensen met fobieën kunnen door gedragstherapie meestal goed behandeld worden, het voordeel van de gedragstherapie is dat het relatief kortdurend is, de resultaten zijn merkbaar en meetbaar. In het geval van een fobie kunnen we er vanuit gaan dat de reactie op de confrontatie met de fobie ongewenst gedrag is, dit gedrag kan dus op basis van het behaviorisme afgeleerd worden, want het is waarneembaar gedrag. De reactie op de fobie is waarneembaar en meetbaar.

Dit is heel belangrijk, omdat het uitganspunt van het behaviorisme is dat we niet in de mens zelf moeten kijken, maar naar wat we kunnen zien. Gedrag dat de mens vertoont wat we kunnen zien. Het gaat hierbij dus niet om het binnenste van de mens, maar echt om uiterlijk gedrag, dat meetbaar is. Het gedrag moet dus waarneembaar zijn voor het behaviorisme, de therapie laat dit ook duidelijk terug komen. Je weet pas of de gedragstherapie geholpen heeft, als je het gedrag ziet veranderen, wat dus alleen kan als het waarneembaar is. Behoeften, wensen en gevoelens, doen er voor deze theorie niet toe, omdat je hier eigenlijk niet zo veel mee kan, omdat ze niet waarneembaar zijn. Pas als gedrag waarneembaar is, kan er iets in aangepast worden. Waarneembaar gedrag kan aangeleerd of afgeleerd worden, dit past in het behaviorisme.
© 2013 - 2019 Nikkydegraaf, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
AngststoornissenIedereen is wel eens bang of angstig voor iets. Als deze angst zó erg wordt, vaak voorkomt en soms voor iets onwerkelijk…
Het behaviorismePavlov is een van de grondleggers van het behaviorisme. Iedereen kent wel zijn onderzoek naar conditionering, waar hij h…
Angststoornis, de fobieAngststoornis, de fobieEen van de bekendste angststoornissen is wel de fobie. Er zijn honderden verschillende fobieën, sommige zijn zo moeilijk…
Leven met een sociale fobieLeven met een sociale fobieEen sociale fobie is een grote angst voor normale en alledaagse sociale situaties zoals iemand aanspreken, naar een fees…
Van je fobie af met AR/TR-therapieVan je fobie af met AR/TR-therapieMensen zonder angsten bestaan niet. We zijn allemaal ergens bang voor, of het nu spinnen, wespen, kakkerlakken, muggen o…
Bronnen en referenties
  • Anders kijken, theorie en praktijk van de systeembenadering - Joop Willemse

Reageer op het artikel "Het behaviorisme en gedragstherapie"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Nikkydegraaf
Gepubliceerd: 16-06-2013
Rubriek: Mens en Samenleving
Subrubriek: Psychologie
Bronnen en referenties: 1
Schrijf mee!