Hoe kom je een dip in een relatie te boven?

Als je hopeloos verliefd bent, geloof je nooit dat er ooit misschien wel een haar in de boter kan zitten tussen jou en je partner. Toch is de kans reëel dat er hier of daar een breekpunt komt. Dit wil niet zeggen dat je relatie meteen over is. Het hangt ervan af hoe jij er op reageert, hoe je er mee omgaat en hoe het een plaats inneemt in je leven. Er zijn heel wat mogelijkheden, maar een dip hoeft helemaal niet het einde te betekenen. Er zijn genoeg tips om je weg samen verder te zetten en opnieuw gelukkig te worden. Sommige koppels houden van pieken en dalen, maar anderen zijn die mindere momenten helemaal niet gewoon. Het is dan ook niet altijd even makkelijk om met zo'n ruzies of problemen om te gaan. Voor zo'n problemen bestaat er geen handleiding om dat elk koppel uniek is. Toch in er een paar tips die voor iedereen bruikbaar zijn.

Gooi niet onmiddellijk de handdoek

Bij een breekpunt in je relatie is het niet de bedoeling dat je onmiddellijk achter alles een punt zet. Als dat voor jou de enige oplossing is, dan moet je dat doen, maar reageer op zo'n moment niet al te impulsief. Ik weet dat er harde woorden kunnen vallen en dat je je misschien nog nooit zo ellendig hebt gevoeld. Toch moet je door de zure appel heen bijten en je vooral focussen op de toekomst. Zie je nog een leven samen voor je, dan zijn er mogelijkheden om samen door deze moeilijke periode heen te raken.

Stel enkele cruciale vragen

Het is belangrijk dat je jezelf even wat tijd gunt. Denk vooral na over wat jij wil. Zie je nog mogelijkheden? Hou je nog van je partner? Eens je daaruit bent, kun je je weer gaan focussen op het opbouwen van iets moois. Dan kun je vechten voor wat je voorheen had. Uiteraard moet de liefde van beide kanten komen en moet je partner dezelfde vragen stellen. Eens je daarvoor op gelijke golflengte zit, kun er weer volop voor gaan.

Probeer het vertrouwen te herstellen

Als er bij het breekpunt vertrouwen aan een van de zijden of beide zijden is geschonden, dan moet dit weer hersteld worden. Uiteraard kan dit niet van de ene op de andere dag. Dit gaat ook niet vanzelf. Maar het is wel de bedoeling dat je die mogelijkheid openlaat. Sluit niet onmiddellijk alle deuren want vertrouwen is een te belangrijke factor in een liefdesrelatie. Als die er niet meer is, zal het nooit meer goed komen. Daar ben ik van overtuigd. De eerste dagen en weken kun je je misschien niet voorstellen dat het vertrouwen ooit terugkomt, maar ook hier is tijd een belangrijk gegeven. Denk erover na. Wil je je relatie nog een kans geven, dan moet dat vertrouwen beetje bij beetje hersteld worden.

Maak tijd voor elkaar

Relatieproblemen kun je niet oplossen door hard te werken en veel uitstapjes met vrienden te plannen. Het is de bedoeling dat je tijd maakt voor elkaar. Ontloop de problemen niet, maar confronteer elkaar er mee. Probeer ook terug leuke dingen te plannen met zijn tweetjes. Denk vooral ook aan de uitstapjes waar jullie vroeger zo van genoten. Die kunnen je in de tijd terug brengen en dat geeft je relatie misschien een nieuwe boost. Denk maar aan een favoriet pretpark of restaurantje.

Praat met elkaar

Problemen komen er niet zo maar. Meestal zijn er dingen waar de ene of de andere zich aan stoort. Om nieuwe moeilijkheden te vermijden moet je eerlijk met elkaar zijn en zeggen wat er scheelt. Alleen dan kan er iets veranderen. Pas wanneer je dat hebt uitgeklaard, kun je een nieuwe stap - richting verzoening - zetten. Geef elkaar hier ook weer de tijd. Die gesprekken kunnen dagen , zelfs weken tot maanden aanslepen. Steek hier zeker energie in want het kan jullie relatie na verloop van tijd een pak sterker maken.