Hoe om te gaan met slecht gehumeurde kinderen - Joodse visie

Hoe om te gaan met slecht gehumeurde kinderen - Joodse visie We zijn allemaal wel eens uit onze humeur. Ook kinderen hebben hier last van, afhankelijk van hun genen, hun gezondheid en hun stressniveau. Wanneer een kind goed is uitgerust, goed gevoed is, opgroeit in een gelukkig gezin en goed presteert op school zal het de meeste tijd goed gehumeurd zijn. In het tegenovergestelde geval zal het vaker slecht gehumeurd zijn. Ouders kunnen niet veel aan de genen doen, maar ze kunnen wel de andere factoren beïnvloeden. Een Joodse benadering.

Ouders moeten zorgen dat ze zelf goed gehumeurd zijn

Wanneer ouders zelf goed gehumeurd zijn beïnvloedt hun kinderen dat op een positieve wijze. Boze en snel geagiteerde ouders hebben een negatieve invloed op het humeur van de kinderen. Ouders moeten er dus allereerst voor zorgen dat ze zelf goed gehumeurd zijn. Dit kan door voldoende te slapen, gezond te eten, vrije tijd, sociale en emotionele steun, relaxen, etc. De belangrijkste manier om stress tegen te gaan is geloof in God

Relatie met God is positief, blijkt uit medisch en psychologisch onderzoek

Uit medisch en psychologisch onderzoek is gebleken dat een relatie met God goed is voor een fysieke en emotionele welzijn. U kunt op informele en formele (gebed) wijze met God communiceren. Zo bouwt u een goede relatie met God op. Een goede mentale gezondheid zorgt voor extra vermindering van stress. Dit is niet alleen goed voor de ouders, maar vooral hun kinderen profiteren ervan. Wanneer ouders negatief over zichzelf denken, beïnvloeden ze daarmee hun kinderen negatief zowel indirect als direct (kinderen zullen gestrest raken).

Kinderen humeur vaardigheden leren

Kinderen kunnen, via het ouder rolmodel en door het leren van vaardigheden, leren om te gaan met hun humeur. Ze kunnen leren om bijvoorbeeld studie pauzes te nemen, tijd vrij te maken voor plezier, ontspanningsoefeningen te doen en aandacht te schenken aan spirituele zaken. Dit leidt allemaal tot een beter humeur. Ouders kunnen er tevens op toezien dat kinderen goed eten en voldoende slaap krijgen. Oudere kinderen kunnen van hun ouders onderricht krijgen in hoe er gezonde fysieke en emotionele gewoontes op na te houden.

Plotselinge verandering van het humeur van het kind

Wanneer een kind plotseling van humeur verandert, moeten de ouders actie ondernemen. Het kan zijn dat het kind in een extreme stress situatie terecht is gekomen door andere kinderen, door een leraar, huiswerk of familieomstandigheden (scheiding, ziekte, verhuizing, ruzie, etc.). Er kunnen ook medische oorzaken zijn voor de plotselinge humeursverandering.

Chronisch gehumeurd kind

Wanneer kinderen vanaf hun geboorte slecht gehumeurd zijn, is er weinig dat gedaan kan worden om de situatie te veranderen. Er kan slechts emotionele steun gegeven worden en levensstijl begeleiding. Er kan professionele psychologische hulp worden ingeschakeld. Hulp van buitenaf is noodzakelijk als het kind zich echt constant ongelukkig voelt. Dit kan zijn: acupunctuur, homeopathie, psychologische of psychiatrische hulp. Vroegtijdig ingrijpen kan voorkomen dat iemand zijn/haar hele leven lang lijdt.

Niet altijd gelukkig

Niemand is altijd gelukkig. Er zijn uitdagingen nodig om ons te helpen te groeien. Maar wanneer er lange tijd sprake is van een ongelukkig gevoel zal ingegrepen moeten worden.
© 2009 - 2021 Jehoeda, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Tips voor een beter humeurTips voor een beter humeurEen slecht humeur is niet alleen erg vervelend voor degene die ermee zit, maar ook voor de mensen erom heen. Vaak laten…
Iedere ochtend een slecht humeur: ochtendhumeurIedere ochtend een slecht humeur: ochtendhumeurOngeveer 15 % van de mensen heeft er last van, een slecht humeur in de ochtend. Dit zijn de avondmensen. Wie iedere ocht…
Muziek die je humeur beïnvloedtMuziek die je humeur beïnvloedtSoms stap je met het verkeerde been uit bed en heb je de hele dag een slecht humeur. Hier kun je zelf verandering in bre…
Besparen na een dure periodeBesparen na een dure periodeDe maand december staat erom bekend dat het een dure maand is en hoewel ook daar alternatieven voor zijn, lijken we dat…

Bedwateren: oorzaken en tipsBedwateren kan de nachtrust van het kind en de ouders verstoren en geeft bovendien veel extra werk voor de ouders. In di…
Oma en opa willen geen vaste oppas van hun kleinkind zijnOma en opa willen geen vaste oppas van hun kleinkind zijnWil oma of opa eigenlijk wel structureel op het kleinkind oppassen? Constant enkele keren per week naar je kleinkind gaa…
Jehoeda (1.613 artikelen)
Laatste update: 01-06-2021
Rubriek: Mens en Samenleving
Subrubriek: Ouder en gezin
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.