Wat zijn lentekriebels?

De Lente begint aan te komen, we worden vrolijker, actiever en hebben meer energie. Dit heeft onder anderen te maken met onze biologische ritmes die onder invloed staan van de hoeveelheid zonlicht. Waarom komt de lente met kriebels, en waarom geloven we dat we verliefd worden precies als de zon begint te schijnen, de vogeltjes een ei leggen en we de frisse geur van al dat groen buiten ruiken?

Biologisch ritme

Via onze ogen (retina) wordt licht opgevangen dat naar de hersenen gaat waar onze "biologische klok" zit. In bepaalde delen in onze hersenen wordt melatonine aangemaakt (een hormoon dat invloed heeft op biologische ritmen).
Hieronder valt ook de seizoensdepressie, zoals in de herfst als de blaadjes van de bomen beginnen te vallen, je dan een beetje depri ga voelen. Maar in de lente is het dus het tegenovergestelde. Deze bio-ritme van licht/donker cyclus hebben we zeker nodig om ons goed te voelen. Als er te weinig variatie is zouden we ons ziek en somber voelen.Onder invloed van het zonlicht in de lente verdwijnen al deze verschijnselen weer.Onze biologische ritmen zouden niet alleen reageren op de hoeveelheid licht maar ook op andere seizoenskenmerken als stijging van de temperatuur en verandering in luchtdruk. Dus dat is ook een van de redenen waarom we in de lente vrolijker zijn en veel energie hebben. Ook andere stoffen in het lichaam zorgen ervoor dat je kriebels krijg wanneer de lente begint. Zoals serotonine en dopamine, je krijgt hierdoor een euforisch en blij gevoel. We genieten van de blaadjes aan de boom en de frisse voorjaarskleuren en geuren.

Vlinders in de buik

Een ander feit waarom we lentekriebels krijgen, is dat we vlinders in onze buik voelen. Het gevoel dat je verliefd wordt op iemand, dat je verlangt om bij iemand te zijn wordt in de lente in zekere mate vergroot.Het heeft waarschijnlijk ook te maken met de lammetjes die pas geboren worden, de vogeltjes die een ei leggen, bij het zien alleen daar van smelten onze harten, het heeft ook hierdoor mede te maken door de stoffen in onze lichaam die dit gevoel alleen maar versterkt. We vinden het schattig en lief om een pasgeboren lammetje in onze armen te houden,we raken er bijna door van verliefd. Dat gevoel krijgen we dus als we vlinders in onze buik hebben. Hierdoor ontstaan veel nieuwe relaties en worden oude vriendschappen vaak weer opgehaald. Waarschijnlijk ook door onze hormonen worden we in de lente vaker en sneller verliefd, belangrijkste punt is dat je je wel moet openstellen, anders gebeurt er niets.

De grote voorjaarsopruim- en schoonmaakwerk

Ook wanneer de lentekriebels in aantocht komen, gebeurt het vaak dat we een grote voorjaarsopruiming of voorjaarsschoonmaak houden, we kunnen niet wachten totdat we heerlijk in onze opgeruimde tuin of balkon kunnen genieten van het beginnende voorjaarszonnetje. Het begint dan ook met een grote schoonmaak in en rondom het huis. We hebben genoeg in huis gezeten, we sluiten de winter achter ons dicht, en willen zoveel mogelijk buiten in de frisse voorjaarslucht zitten. Wanneer je meer buiten bent, vang je ook meer zonlicht op. Dit is bevorderlijk voor de hoeveelheid vitamine D in je lichaam. Vitamine D is van belang bij de aanmaak van hormonen, welke invloed hebben op je stemming. Dus ook mede hierdoor zijn we meer buitenshuis, en bezoeken we veel en vaker beurzen en markten zoals hieronder een paar genoemd.

• De Lentebeurs
• Keukenhof
• Plus Lentedagen in Ede
• De Lentiade in Leerdam
• Koninginnedagmarkten
• Bloemencorso in Haarlem
• Paaspop in Schijndel

Een dicht over lentekriebels
De schittering verblindt mijn ogen
het zonlicht valt op de rivier
mensen uit hun huizen lopen
hun hart is vrolijk, maakt plezier.

Genietend van de voorjaarszon
met heerlijkheid alom
overal lachende gezichten
en jij, jij weet waarom.

De warmte van het voorjaarslicht
laat sneeuw en ijs ontdooien.
brengt weer liefde in het hart
en dan begint het mooie.

Het ontluiken van het liefdesspel
de drang van de natuur
van bloemetjes en van bijtjes
heel eerlijk en zo puur.

Bloemen komen langzaam uit
en bomen worden groen
het voorjaar ontwaakt de wereld
zalig zo'n heerlijke lentezoen.

klik hier voor de leukste lente e-cards om te versturen,krijg jij al de kriebels?