Iemand die meer dan een stukje meeloopt

Wanneer u op zoek bent naar een hulpverlener die bij u past kunt u naar een Riagg maar ook naar vrijgevestigde hulpverleners. Sinds een aantal jaren vindt u daar (stress)counselors, relatieve nieuwkomers in Nederland. In de Verenigde Staten en in Groot - Brittannië is counseling al veel langer bekend. Wat doet een counselor? Meer dan een stukje meelopen.

Iemand die meer dan een stukje meeloopt

Soms komt er zoveel op je af in het leven, dat je het niet alleen af kan. Dan kan een goed gesprek helpen met een vriend of vriendin, of iemand anders, maar er zijn ook dingen waar je heel moeilijk over kunt praten met mensen uit je directe omgeving en soms heb je iemand nodig die structuur kan geven aan jouw proces. Dan kan counseling uitkomst bieden.

Counseling is professionele hulp door middel van gesprekken, bedoeld voor ‘gewone’ mensen die vastlopen in een moeilijke situatie en die graag willen leren hoe daar beter mee om te gaan. Counseling is een vrij nieuw beroep in Nederland, maar zeker een aanwinst als het gaat om ondersteuning bij en voorkomen van overspannenheid en stressklachten. De methode gaat ervan uit dat elk mens in staat is om te leren en verantwoordelijk kan zijn voor haar of zijn eigen keuzes.
Bij counseling wordt geen diagnose gesteld en u als klant neemt uw eigen beslissingen, ook als het gaat over wat u wel of niet wilt vertellen. Uw huidige situatie is uitgangspunt: het gaat erom uw persoonlijke mogelijkheden te ontwikkelen en te benutten.

Er zijn verschillende soorten counselors, afhankelijk van hun opdrachtgever (bedrijfscounselors), hun specialismen (relatiecounselors) of hun achtergrond (pastoraal counselors). Deze scheiding is natuurlijk niet heel strikt: een pastoraal counselor kan begeleiding geven bij huwelijksproblemen en een relatiecounselor krijgt ook cliënten met een burnout. Dezelfde verdeling en overlapping is ook te vinden bij andere beroepen in de hulpverlening zoals bij psychologen en psychotherapeuten. Het belangrijkste verschil tussen een counselor en de overige hulpverleners is dat de counselor geen diagnose stelt en geen behandeling toepast voor een of andere stoornis en een psycholoog of psychotherapeut wel. Een counselor werkt dan ook meer preventief en begeleidt mensen liefst voordat problemen zo ver gevorderd zijn dat er wel ernstige klachten optreden.

Een counselor biedt wel veel meer dan een luisterend oor. Hij of zij helpt u tot de kern van uw probleem te komen en zal u ook 'huiswerk' meegeven om u meer inzicht te laten krijgen of u te oefenen in nieuwe vaardigheden of een andere aanpak van uw situatie. Of hij helpt u stap voor stap bij het verwerken van een verlies of trauma. Uiteindelijk maakt een counselor zichzelf weer overbodig: hij of zij loopt meer dan een eindje mee, totdat u weer zelfstandig verder kunt.