De negende volmaaktheid: metta, liefdevolle vriendelijkheid
Vaak ervaren we van de buitenwereld een koude liefdeloosheid. Daar kunnen we op reageren door ons andermans liefdeloosheid niet aan te trekken. We betrekken het echter dan nog steeds op onszelf en dat is een uitstekende manier om vast te komen te zitten onverzoenlijkheid naar buiten en starheid naar onszelf.
Het kan ook anders
Het kan anders, maar daar zul jij zelf het initiatief toe moeten nemen. Je kunt overwegen je hart open te stellen, ongeacht de liefdeloosheid van ander of misschien zelf juist omdat de ander jouw liefde nodig heeft. Dat vraag moed van je, want je zult je kwetbaarheid dan voelen.Vormen van liefde
Er zijn vele vormen van liefde, maar niet al deze vormen zijn metta.Metta is liefde zonder eigen belang.
Om te weten te komen of jouw liefde metta is of dat er eigen belang in zit, kun je ernaar kijken of je liefde zich beperkt tot een aantal personen, met uitsluiting van alle andere personen.
Metta kent geen voorkeur en stelt zich niet partijdig op. Dat betekent niet dat als je een partner en kinderen hebt, het voor jou onmogelijk zou zijn metta te ontwikkelen. Waar het om gaat is dat je alert blijft en onderzoekt welke motieven een rol spelen in je houding naar anderen.
Boeddhistisch perspectief
Vanuit Boeddhistisch perspectief is metta volkomen natuurlijk. Dat blijkt uit een uitspraak van de Boeddha:'Er is in dit universum, in samsara, geen enkel levend wezen te vinden dat niet ooit uw vader, uw moeder, uw broer of uw zus is geweest. Degene die nu uw vijand is kan vroeger uw vriend geweest zijn; degene die uw moeder is kan in een vorig bestaan uw dochter zijn geweest'.
Voordelen
De ontwikkeling van liefdevolle vriendelijkheid biedt direct een aantal voordelen:- beter kunnen slapen
- het vertrouwen van anderen genieten
Karakteristieken
Karakteristiek voor metta is het gericht zijn op het welzijn van anderen.De ontwikkeling van liefdevolle vriendelijkheid komt na de ontwikkeling van resoluut voornemen, omdat resoluut voornemen erdoor wordt vervolmaakt en omdat liefdevolle vriendelijkheid resoluut voornemen nodig heeft om zich niet te laten verstoren.
Voor meer volmaaktheden, zie mijn special: De tien volmaaktheden © 2007 - 2010 Judithm, gepubliceerd in Religie (Mens en Samenleving) op 13-11-2007, laatst gewijzigd op 22-11-2007. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Judithm is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...
Gerelateerde links
Levenskunst velelinkjes en Boekentips Boeddhisme.Verwante artikelen
- De achtste volmaaktheid: adhitthana of resoluut voornemen: De tien volmaaktheden, waartoe de volmaaktheid van resoluut voornemen behoort, ondersteunen en versterken elkaar. Met betrekking tot deze onderlinge…
- De eerste volmaaktheid: dana of vrijgevigheid: De Boeddha heeft tien volmaaktheden onderwezen, waarvan het de bedoeling is dat je naar het verwerven ervan streeft. Het streven hiernaar wordt door de Boeddha…
- De tiende volmaaktheid: oepekkha of gelijkmoedigheid: De tiende en laatste volmaaktheid die wij dienen te ontwikkelen is de volmaaktheid van gelijkmoedigheid. Wij dienen een evenwichtige geestestoestand te o…
- De tweede volmaaktheid: sila of moreel gedrag: De Boeddha heeft ons tien volmaaktheden onderwezen die wij dienen te ontwikkelen om onszelf te bevrijden van lijden. De tweede volmaaktheid is sila of moreel ge…
- De vierde volmaaktheid: panna of wijsheid: Het Boeddhisme maakt onderscheidt tussen twee typen geestestoestanden. De ene geestestoestand wordt samsara genoemd, de andere nirvana. Samsara is de geestestoestan…
Bronnen en/of referenties
- De tien volmaaktheden. Acariya Dhammawiranatha.
- Praktische raadgevingen. Dalai Lama.
Reageer op het artikel "De negende volmaaktheid: metta, liefdevolle vriendelijkheid"
Er zijn nog geen reacties geplaatst op dit artikel.
