Gedisciplineerd worden: hard work (uitdagingen zoeken)

Uitdagende doelen stellen, zorgt ervoor dat je discipline verder wordt opgebouwd en niet terugzakt naar een lager niveau. Moeilijke uitdagende doelen stellen, zorgen ervoor dat je je ultieme best moet…
Wieschrijft, 21-12-2011

Gedisciplineerd worden: willpower (wilskracht)

Wilskracht is de speerpunt van je discipline. Door wilskracht kun je in korte tijd veel in je gedrag veranderen. Wanneer je met wilskracht je belangrijkste remmende gedragspatronen doorbreekt, blijf j…
Wieschrijft, 21-12-2011

20 manieren om je leven te verbeteren

Een simpele maar toch krachtige manier om jezelf en je leven te verbeteren, is een pen en stuk papier pakken en 20 ideeën opschrijven. Je neemt eerst volledige rust en daarna schrijf je de eerste 20 v…
Wieschrijft, 18-12-2011

Omgaan met moeilijke (schoon)familieleden

Iedereen heeft wel (schoon)familieleden die moeilijk zijn. Deze familieleden kunnen je kwetsen, beledigen, kunnen extreem jaloers zijn, of hebben geen respect voor je privacy. Het stellen van duidelij…
Wieschrijft, 18-12-2011

Omgaan met moeilijke mensen

Iedereen heeft wel moeilijke, irrationele mensen in zijn omgeving. Deze mensen maken misbruik van je en weten keer op keer je te kwetsen. Vooral wanneer deze mensen een bepaalde macht over je hebben,…
Wieschrijft, 18-12-2011

Je voelt je eenzaam: hoe los je eenzaamheid op?

Eenzaamheid maakt mensen somber. Eenzaamheid is naar en vervelend en maakt dat je alleen voelt staan in deze wereld. Maar aan eenzaamheid is wel wat te doen. Ga bijvoorbeeld eens een nachtje in een ho…
Singalees, 15-12-2011

Is “goedmaken” een typische kerstgedachte?

Feitelijk is het onzin om alleen in de kerstperiode de hand over het hart te halen als het gaat om een klein of groot misverstand uit de wereld te helpen. Daar waar ruzie is, is er reden om er iets me…
Annastaal, 14-12-2011

Ontspannen door andere leefwijze

Ontspanning zoeken en vinden in het drukke bestaan is een toverwoord. We zijn druk, moeten zoveel (vooral van onszelf) en dat kan alleen als we de balans vinden in ontspanning. Maar die balans zit er…
Annastaal, 13-12-2011

De zin of onzin van downsizen

Vooropgesteld dat ieder moet doen waar hij of zij zich goed bij voelt, is er wel iets te zeggen voor “downsizen”. Maar alle fraaie modewoorden ten spijt … het is wel zo handig te weten wat het is en w…
Annastaal, 12-12-2011

HSK is de zorginstelling voor mensen met psychische klachten

HSK is een landelijke commerciële zorginstelling die mensen onderzoekt en behandelt die psychische klachten hebben. Het grote voordeel van deze organisatie is dat men geen wachtlijsten kent zodat men…
Celientje1, 03-12-2011