Hoe uit verlegenheid zich en wat kun je er aan doen

In het van Dale Handwoordenboek wordt verlegen omschreven als onzeker in zijn gedrag tegenover anderen, bedeesd, beschroomd, bleu, met iets geen raad wetend. Wat moet je als ouder doen als een jong kind verlegen is en wat bij een wat ouder kind. Wat houdt Kanjertraining in?

Inhoud artikel

• Kenmerken van verlegenheid
• Wat kun je doen als een jong kind verlegen is
• Wat moet je doen als het een wat ouder kind betreft (ouder dan acht, negen jaar)
• Sociale vaardigheden
• Kanjertraining

Kenmerken van verlegenheid

Hoe kan verlegenheid zich uiten bij iemand:

• Blozen
• Stotteren
• Niets zeggen
• Terugtrekken
• Bedeesdheid
• Vermijden van bepaalde situaties
• Zichzelf tekortdoen

Wat kun je doen als een jong kind verlegen is

• Laat niet merken dat de verlegenheid je stoort.
• Zet een kind niet onder druk.
• Laat het kind zichzelf blijven.
• Besteed er niet te veel aandacht aan, dan zal het kind mogelijk nog onzekerder worden.
• Ga niet aandringen bijvoorbeeld om een hand aan iemand te geven.
• Laat het kind af en toe bij vriendjes spelen.
• Prijs het kind met wat het wel durft.
• Ga er ontspannen mee om, een kind zal dan meer ruimte hebben om zich te ontwikkelen.

Wat moet je doen als het een wat ouder kind betreft (ouder dan acht, negen jaar)

Als een kind op deze leeftijd ook nog verlegen is dan is het raadzaam om er wat mee te doen omdat de ontwikkeling van het kind in het gedrang kan komen en prestaties op school kunnen er onder lijden. Kijk hoe verlegen het kind is en wat de oorzaak is van de verlegenheid.

• Is het kind introvert, wil het liever alleen zijn en heeft het geen behoefte aan contact of wil het kind juist wel contact maar durft het niet en is het bang voor een afwijzing.
• Is een kind altijd verlegen of alleen in nieuwe situaties.
• Durft het kind in de klas niet te spreken en/of vragen te stellen.
• Misschien lijkt een kind verlegen maar komt het door pesterijen en plagerijen.
• Verlegenheid kan ook komen door faalangst, het kind zegt niets omdat het bang is dat het negatief beoordeeld zal worden.

Een kind dat verlegen is zal extra aandacht nodig hebben. Ouders en docenten zullen het kind veiligheid moeten bieden. Het is moeilijk maar een kind moet situaties niet gaan vermijden, door deze op te zoeken kan een kind leren om gewend te raken aan situaties en de angst zal minder worden. Leer een kind stap voor stap nieuwe dingen. Lukt het niet, of heb je vragen, schroom niet om hulp te vragen!

Sociale vaardigheden

Als kinderen sociaal onvaardig zijn dan kan dat zich uiten in verlegenheid maar ook in grensoverschrijdend gedrag.

Enkele sociale vaardigheden

• Inlevingsvermogen
• Respect voor anderen
• Respect voor jezelf
• Met conflicten kunnen omgaan
• Je mening kunnen geven

Een gebrek aan sociale vaardigheden

• Het kind maakt een ongelukkige indruk
• Lichamelijke klachten zonder een aanwijsbare oorzaak
• Verlegen/teruggetrokken of het kind vertoont juist grensoverschrijdend gedrag
• Gepest worden of juist zelf pesten
• Weinig vriendjes
• Weinig sociale contacten

Kanjertraining

Met de Kanjertraining wordt het kind sociaal slagvaardiger. In ieder kind schuilt een kanjer, of het nu om een verlegen kind gaat of een stoer kind. Tijdens de training leert een kind voor zichzelf opkomen, er wordt zelfvertrouwen gekweekt en kinderen leren grenzen stellen.

Het ontwikkelen van de Kanjertraining is gestart nadat Almeerse ouders in 1996 hadden aangegeven dat ze goed met onderwijsgevenden konden praten over het cognitief functioneren van een kind maar niet over het sociaal functioneren.

De volgende onderwerpen werden als zeer belangrijk gezien door de ouders

• Met gevoelens over jezelf weten om te gaan
• Met gevoelens van anderen weten om te gaan
• Met een compliment weten om te gaan
• Ja kunnen zeggen als je iets prettig vindt, nee als je iets vervelend vindt
• Je mening vertellen maar niet altijd
• Samenwerken
• Iets aardigs zeggen
• Vriendschappen kunnen onderhouden
• Kritiek durven en kunnen geven
• Kritiek kunnen ontvangen en leren van kritiek
• Zelfvertrouwen, zelfrespect
• Leren stoppen met pesten
• Uit de slachtofferrol stappen

Na de kanjertraining

Een kind zal positiever over zichzelf en anderen denken en zal minder last hebben van sociale stress. Dit effect zal ook op langere termijn zichtbaar zijn. Veel kinderen kunnen zich na het volgen van de Kanjertraining beter concentreren op school en dit zal leiden tot betere leerresultaten. De training zal het kind handvatten geven in sociale situaties. Op www.kanjertraining.nl kun je vinden wat de kosten zijn voor de training. Kanjertraining wordt meestal niet vergoed door ziektekostenverzekeraars, vraag het na!