Paniek en paniekaanvallen

In dit artikel vertel ik iets over paniek en paniekaanvallen omdat het bij veel mensen voorkomt en belangrijk is om te weten hoe het in zijn werk gaat.

Paniek kan veel oorzaken hebben zoals stress en angsten en fobien. Mensen kunnen van bepaalde angsten in paniek raken of door stress. Een paniekaanval is heel erg. Als mensen een paniekaanval dan voelt het alsof ze iets onzettend erg overkomt. Fysieke verschijnselen nemen toe en de ansgt ook. Fysyke klachten van een aanval zijn, zweten, hartkloppingen, geen adem krijgen, duizeligheid en ziek en misselijk voelen. Ze hebben het idee dat ze op dat moment gek worden. Als de aanval over is voelen ze zich angstig en zijn bang nog zo aanval te krijgen, maar door die angst voelen ze zich vaak misselijk en niet goed. Na een tijdje gaan ze vermijdingsgedrag vertonen.
Het onstaan van paniekaanvallen kan spontaan zijn. In veel gevallen is er een periode van spanning, overspannenheid aan vooraf gegaan. Paniekaanvallen kunnen goed behandel worden. Gedragstherapie en cognitieve therapie worden vaak toegepast. De bahandeling: Informatie over de werking van paniekaanvallen, De meest effectieve technieken om paniekklachten te behandelen, praktijkoefeningen, evaluatie en advies, terugvalpreventie en soms medicatie. © 2006 - 2010 Angie, gepubliceerd in Psychologie (Mens en Samenleving) op 02-11-2006. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Angie is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Leren leven met angststoornissen: Angst in spanningsvolle situaties is normaal en ook gezond. Als angst een algemene ractie is in veel normale situaties en problemen in het dagelijkse leven veroorzaakt, is h…
• Astma bij kinderen: Astma is een van de meest voorkomende chronische kinderziekten. Astma is een lastige aandoening, zeker voor een kind. In dit artikel word beschreven wat astma is, en hoe je je kind kunt h…
• Kind en epilepsie: Heeft uw kind epilepsie? Of iemand in uw famillie of vrienden? En wil u daar meer over weten wat u moet doen? Hier vind u alles wat u wilt weten.
• Agorafobie / pleinvrees: Pleinvrees is een psychische aandoening die het functioneren van het dagelijkse leven ernstig belemmert. Men heeft angsten als men zich in openbare ruimtes begeeft.
• Therapie tegen angst en stress: biofeedback: Met je eigen bewustzijn angst en stress onder controle krijgen! Na 7 sessies met de biofeedback zou inprincipe iedereen met zijn eigen bewustzijn biologische func…