Hooggevoeligheid

Hooggevoeligheid, in het Engels HSP, is een aangeboren karaktertrek waarvan tot enkele jaren geleden nog nooit iemand gehoord had. Dit veranderde nadat de Amerikaanse psychotherapeute Elaine Aron eind jaren negentig ontdekte dat het zenuwstelsel bij ongeveer 20% van de mensen anders functioneert dan bij anderen..

Wat is HSP?

HSP is een afkorting voor High Sensitive Person, in het Nederlands Hoog Sensitieve Persoonlijkheid, ook wel hooggevoeligheid genoemd. HSP'ers zijn geboren met een zenuwstelsel dat genetisch zó ontworpen is dat het gevoeliger is voor subtiele prikkels. Dit is geen kronkel of een gebrek, maar juist een aanvulling.
Wanneer iemand met HSP overvoerd wordt door prikkels, zal het lichaam daar op reageren door zweten, trillen, bevende handen, spierspanning of blozen. HSP'ers ervaren kleuren, muziek en emoties intenser dan laaggevoeligen.

Kenmerken van hooggevoeligheid

Kenmerken van HSP zijn onder andere;

• Rijke innerlijke belevingswereld,
• Snel last van stemmingswisselingen en ervaren sterke emoties,
• Gevoelig voor pijn,
• Diepe verbondenheid met de planten- en dierenwereld,
• Vaak last van onzekerheid en sociale belemmeringen,
• Merken veel details op die anderen niet zien,
• Dromen en fantaseren veel,
• Ervaren, denken en voelen diep en intensief,
• Voelen emoties en stemmingen van anderen aan,
• Diep geroerd door kunst, muziek en natuur,
• Houden van stilte en rust,
• Snel last van lichamelijke stressverschijnselen, zoals onrustige darmen, maagpijn en hoofdpijn,
• Kunnen slecht tegen menigten en drukte,
• Sneller overvoerd door prikkels van buitenaf.

© 2007 - 2009 Lobke, gepubliceerd in Psychologie (Mens en Samenleving) op 19-01-2007. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Lobke is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Checklist Hooggevoeligheid (HSP): Checklist Hooggevoeligheid: Hoe meer onderstaande vragen je postitief beantwoord , hoe waarschijnlijker het is dat je erg gevoelig, hooggevoelig of zelfs een echte HSP-er (H…
• Hoogsensitiviteit: Een HSP (Highly Sensitive Person) is iemand die gevoeliger is voor indrukken dan de meeste mensen. Deze mensen zijn vaak zeer zorgzaam maar leven ook vaak in hun eigen wereld. HSP'ers zijn…
• HSP Hooggevoeligheid: Hooggevoeligheid oftewel HSP (High Sensitive Person). Iedereen heeft een zekere mate van gevoeligheid voor de prikkels om hem of haar heen. Sommige mensen hebben deze hooggevoeligheid m…
• HSP ofwel Hooggevoelige kinderen: Nieuwetijdskinderen, HSP ofwel Hooggevoelige kinderen. Vanaf 1990 worden er eigenlijk doorlopend hooggevoelige kinderen geboren. Zoals hierbover vermeld zijn er verschillend…
• Kristalkinderen: Kristalkinderen zijn kinderen die deel uitmaken van de groep nieuwetijdskinderen. Gezegd wordt dat sinds 2002 elk kind als nieuwetijdskind geboren wordt, maar niet als kristalkind. Wat maakt…