Weinig tijd voor elkaar

Te weinig tijd voor elkaar: het klinkt vreemd want je besteed toch voldoende tijd aan anderen? Voor jouw gevoel waarschijnlijk wel, maar toch besteden mensen veel te weinig tijd aan elkaar. Het gevolg: ongelukkig en onstabiele relaties. Hier kan gelukkig aan gewerkt worden. Met de juiste inzet en positieve insteek zal de relatie opbloeien.

Te weinig tijd voor elkaar

Je zou het bijna niet zeggen, maar het gemiddelde stel praat negen minuten per dag met elkaar, en werkende stellen zelfs maar zeven minuten per dag. Van de vierentwintig uur die een dag heeft! Dat is dus echt heel erg weinig. Vreemd, want vaak denk je zelf dat je veel meer tijd aan elkaar besteed. Maar ga de werkelijkheid maar eens na. Vaak zijn het niet meer dan wat korte zinnen die we elkaar toeroepen. Want na een dag werken of de kinderen verzorgen is er geen fut meer om te praten met elkaar. We zien elkaar wel meer dan die negen minuten per dag, dat klopt. Maar zwijgend naast elkaar op de bank een film kijken is geen gesprek. Of op elkaar mopperen en elkaar verwensingen maken is ook geen goed gesprek.

Op zondag samen wat doen

Er zijn stellen die iedere zondag erop uit gaan. Maar praten ze dan daadwerkelijk met elkaar? Of is ieder met zijn eigen gedachten bezig? En hoe zit het met kleine kinderen? In de meeste gevallen gaan de uitstapjes gepaard met heel veel aandacht voor de kinderen en heel weinig aandacht voor elkaar. Uit eten of naar de bioscoop als stel, heel gezellig om te doen. Maar kijk zelf eens kritisch om je heen in een restaurant. De meeste stellen eten zwijgend hun eten op, er wordt af en toe een woord gewisseld maar daar blijft het bij. En de bioscoop is ook niet echt de plek om een gesprek te voeren.

Praat met je partner

Praat echt met je partner, dat is het motto. Wanneer deze thuis komt van een dag werken of iets anders, vraag dan hoe zijn of haar dag was. Wees hier ook oprecht in, kijk hem of haar ook aan en reageer op uitspraken van je partner. Geef ook eens een knuffel in plaats van die snelle kus bij het thuiskomen. Ga ook eens naar een cafeetje of neem een terrasje, en praat hier met elkaar. Praat niet alleen maar over problemen want dit loopt alleen maar uit op ruzies waarbij er weer niks gezegd wordt. Problemen zijn er om opgelost te worden maar wanneer je alleen maar over problemen begint, maakt het de gesprekken er niet leuker op. Praat over de aankomende vakantie of over iets dat jullie op de planning hebben staan. Vertel leuke verhalen over je werk of studie, of maak eens een complimentje naar de ander toe. Wedden dat je partner ervan gaat stralen?

Het werkt voor jezelf ook: wanneer je partner zich weer goed voelt bij jou, zal deze ook meer zijn/ haar best voor jou gaan doen. En daar voel jij je weer beter bij. Werk een beetje zoals jullie beginperiode: maak afspraakjes met elkaar. Dat deden jullie toen ook, en daar keek je enorm naar uit. Het is jammer dat veel relaties een beetje in een dagelijkse sleur raken, want dat is helemaal niet nodig. Meer aandacht en tijd voor elkaar, daar krijgt een relatie een enorme boost van.

Moeilijk om meer tijd aan elkaar te besteden?

Sommige stellen vinden het moeilijk om meer tijd aan elkaar te besteden. Dat is ook logisch: je dagelijkse leven is helemaal afgestemd op wat jij doet. Maar stiekem kan je heel veel verschuiven: minder werken, minder met vrienden naar het café, minder bellen met je moeder, minder lang in bad zitten. In de tijd dat je je partner leerde kennen, maakte je tenslotte ook tijd vrij. Mensen die vreemd gaan, weten ook bergen tijd vrij te maken hiervoor. Wat niet wil zeggen dat iedereen dan maar vreemd moet gaan, maar het geeft aan dat als je echt graag iets wilt, er ook de tijd voor is. Tijd moet je maken. En tijd aan elkaar besteden binnen een relatie is hele nuttige tijd.

Een relatie die helemaal vast loopt omdat er te weinig tijd aan elkaar wordt besteedt, loopt uit op ruzies, irritaties, en soms zelfs een scheiding. De meeste mensen willen redden wat er te redden valt en gaan in relatietherapie. Tijd die veel nuttiger besteed had kunnen worden. Maak dus tijd voor elkaar!