Omgaan met eetproblemen bij kinderen

Eén van de problemen van ouders is een peuter die niet wil eten. Dit probleem, samen met zindelijk worden en slapen, zijn de drie dingen waar ouders weinig over te zeggen hebben: Als uw peuter niet wil, gebeurt het niet.

Macht

Tussen anderhalf en vier jaar zitten kinderen in de ‘peuterpuberteit’. Ze komen erachter dat ze een eigen persoonlijkheid hebben, een eigen willetje hebben en dat ‘nee’ een groot verschil maakt. Dat peuters niks willen eten, heeft vaak weinig te maken met water er op het bord ligt. Het heeft veel meer te maken met het gevoel van macht. Maak er geen machtsstrijd van. U verliest deze strijd namelijk. Blijft u dwingen, raakt u al snel in een strijd die alleen nog maar gaat om wie de baas is.

Tips

• Praat aan tafel niet over eten, maar over leuke dingen die er die dag gebeurd zijn.
• Toon geen interesse in het eten van uw peuter.
• Laat uw kind niet te veel drinken vóór de maaltijd. Dit vult het maagje enorm snel en heeft zo geen trek meer.
• Steek gezellig een kaarsje aan, dit geeft een goede sfeer.
• Laat uw kind dingen zelf doen, zoals opscheppen. Op deze manier voelt hij/ zij zich heel zelfstandig.
• Is er een gespannen sfeer aan tafel? Dan eet uw kind niets. Zorg voor een ontspannen sfeer.
• Zet de televisie uit, hierdoor wordt een kind afgeleid.

Zorg ervoor dat de maaltijd niet te lang duurt, peuters kunnen niet zo lang aan tafel zitten. Laat een kookwekker afgaan en zeg dat hij/ zij van tafel mag als de wekker is afgelopen. Heeft hij/ zij nog niets gegeten, geen probleem. Krijgt uw peuter honger, geef wat fruit of yoghurt. Maak hier echter geen gewoonte van. Heeft uw kind het bord niet leeggegeten, kunt u gerust een toetje geven. Een gezond toetje is ook eten.

Soorten eetproblemen

Anorexia Nervosa
Anorexia betekent letterlijk ‘gebrek aan eetlust door psychische stoornissen’. Echter hebben mensen met anorexia wél honger, alleen wordt dit niet toegegeven. Zij leggen zichzelf een streng dieet op, er wordt veel hetzelfde gegeten volgens een vast ritueel. Daarbij worden de calorieën geteld, wordt er veel aan sport gedaan en staan dagelijks op de weegschaal. Helaas geven mensen met anorexia nervosa na het eten over.
Vaak hebben mensen met Anorexia Nervosa een ondergewicht en vinden zichzelf te dik en zijn bang om zwaarder te worden.

Boulimia Nervosa
Mensen die lijden aan Boulimia Nervosa hebben de drang om in korte tijd veel te eten. Na de eetbuien volgen er perioden van weinig eten. Het gewicht blijft over het algemeen normaal, waardoor het probleem vaak lang verborgen blijft. Diegene die Boulimia heeft, is vaak onrustig en hebben depressieve gevoelens en een negatief zelfbeeld.

Binge eating disorder
Dit lijkt in grote lijnen op Boulimia. Met één verschil: Mensen met Boulimia proberen na een eetbui het voedsel kwijt te raken, mensen met binge eating disorber hebben dit niet.

Succes! © 2008 - 2009 Jootje, gepubliceerd in Communicatie (Mens en Samenleving) op 15-10-2008. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Jootje is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Eetproblemen bij kleuters: Het word nogal eens onderschat: eetproblemen bij kleuters. Dit komt deels doordat elke kleuter moeite heeft met eten, het bordje raakt maar niet leeg en de ouders maken er zich uit…
• Je zelfbeeld: realistisch of juist niet: Men neemt over het algemeen aan dat mensen met een eetstoornis zichzelf lelijk vinden. Prof. Anita Jansen heeft deze aanname onderzocht en kwam met een verrassend res…
• ODD en CD - boeken voor ouders, hulpverleners en docenten: ODD is een oppositionele opstandige gedragstoornis, CD is een antisociale gedragstoornis. Een aantal boeken zijn de moeite waard om te lezen als oud…
• Eetproblemen bij ouderen: In elke leeftijdscategorie komen eetproblemen voor. De oorzaken kunnen diverse redenen hebben, van complicaties bij de geboorte tot aan depressies toe. In dit artikel word dieper in…
• Abnormale ontwikkeling kind: eetstoornissen en eetproblemen: Het ontwikkelen van eetpatronen en voedselvoorkeur is een primair aspect van de vroege socialisatie. Maaltijden zijn immers vaak een familie aange…